Com triar i instal·lar un complex esportiu infantil en un apartament
Els nens actuals, per desgràcia, pateixen un estil de vida sedentari. La televisió i Internet van encadenar durant molt de temps un nen a un sofà o una cadira. Sense esforç físic, la postura es veu deteriorada, els músculs es desenvolupen malament i la immunitat disminueix. El nen no sempre té l’oportunitat d’assistir a seccions especialitzades, però podeu organitzar un petit gimnàs a casa. Un complex esportiu infantil us ajudarà en aquest tema. Es pot instal·lar en un apartament de forma independent i sense permisos especials. En aquest material, els editors homepro.techinfus.com/ca/ han recopilat tota la informació més útil sobre complexos esportius, els matisos de la seva instal·lació i els tipus d’equips esportius.
El correcte desenvolupament del nadó depèn directament de l’activitat física.
El contingut de l'article
- 1 Quins materials es pot convertir en un apartament un complex esportiu per a nens?
- 2 Dimensions dels complexos esportius infantils per a la llar
- 3 Mètodes per arreglar un complex esportiu en un apartament
- 4 Material esportiu al complex i el seu ús
- 5 Com triar i instal·lar un complex esportiu infantil per a un apartament
- 6 Complex esportiu infantil a l'apartament: preus per a models populars
- 7 Nen sa: pares feliços
Quins materials es pot convertir en un apartament un complex esportiu per a nens?
Hi ha tres tipus de materials a partir dels quals es creen els complexos esportius infantils: metall, fusta i plàstic. És difícil dir quin dels materials enumerats és millor. Cadascun té els seus propis matisos. Només una cosa és important: tots els objectes amb els quals juga el nen han de ser de components segurs.
Plàstic
No tots els plàstics compleixen requisits estrictes de seguretat. Els productes econòmics de fabricació xinesa són especialment tòxics. Es poden identificar fàcilment per la seva forta olor específica. Si subministreu aquest kit a habitació infantil, el nen respirarà constantment fums nocius. Amb el pas del temps, enverinar el cos provocarà mals de cap, trastorns del son i reaccions al·lèrgiques. Per tant, no us deixeu enganyar, com un pop famós, per la barata.Si la vostra decisió va recaure en una construcció de plàstic, demaneu a la botiga un certificat de qualitat i simplement avalueu la qualitat del material per la seva olor. Els complexos de plàstic de joc d’un apartament se solen comprar per a nens a partir d’un any. Són còmodes perquè són fàcils de muntar i no requereixen una subjecció especial. I el que és important: es poden rentar amb desinfectants.
Les corredisses i les escales de plàstic són lleugeres i brillants
Fusta
El complex esportiu infantil de fusta és l’elecció dels pares responsables. El material respectuós amb el medi ambient garanteix al vostre fill una seguretat completa. Els passos i les baranes de fusta no rellisquen, de manera que el nadó no caigui accidentalment per un tobogan o escales. A més, la fusta és un material càlid, i el llarguatge llarg sobre una plataforma de fusta no amenaça el vostre fill amb un refredat, fins i tot si l’apartament és fresc. L’únic inconvenient del joc de fusta és que no pot suportar càrregues pesades, de manera que si voleu compartir el plaer de les activitats esportives amb els nens, res funcionarà. Un pare o una mare grassoneta amb formes luxoses, una escala de fusta pot no suportar-la. Hi ha un matís més que heu de conèixer: heu de tenir precaució a l’hora d’escollir kits no fets de fusta massissa, sinó de fusta contraxapada... La fusta contraxapada conté adhesius tòxics que, com el plàstic de baixa qualitat, poden perjudicar un cos en creixement. Un cop més, un certificat de qualitat us ajudarà.
Els kits de fusta són ideals per utilitzar en un apartament
Metall
Els productes metàl·lics són la millor opció per a una família nombrosa. Podreu utilitzar material esportiu per a tota la família sense por a trencar alguna cosa accidentalment. Si col·loqueu un complex esportiu per a nens en un apartament, no us haureu de preocupar que el vostre fill en surti algun dia. Us serà útil durant l’adolescència i quan el vostre estudiant superi l’examen final. Si els passos i les baranes són massa relliscosos i freds, podeu solucionar-ho amb cinta adhesiva, goma adhesiva o coixinets tous. Aquests coixinets, entre altres coses, ajudaran a evitar lesions accidentals durant l'exercici.
Les estructures metàl·liques són molt fiables i es poden utilitzar sense restriccions de pes
Dimensions dels complexos esportius infantils per a la llar
Abans de comprar un complex esportiu infantil per a un apartament, determineu-ne un lloc. Aquests kits poden ocupar des de 0,5 m² i arribar als 2,4-3 m d'alçada. Si és l'opció mínima, Mur suec, ocuparà només 0,5 m al terra, llavors una ciutat esportiva per a una llar també pot "capturar" 6-12 m².
Mètodes per arreglar un complex esportiu en un apartament
La subjecció de material esportiu és un punt molt important al qual s’ha de prestar especial atenció. Això no només depèn de la facilitat d’ús, sinó que el més preuat és la salut del vostre fill. Es considera que el mètode més fiable és el mètode de subjecció entre el terra i el sostre. Hi ha altres maneres: els fabricants ofereixen el muntatge a la paret i la fixació del projectil al sostre.
Considerem els mètodes de muntatge amb més detall.
Mètode de muntatge espaiador
La tècnica espaiadora és atractiva perquè no cal foradar les parets. Si esteu planejant una reordenació, el complex es pot traslladar a una altra habitació. Un punt important: abans de comprar una cantonada, mesureu l’alçada de l’habitació. Al principi, els fixadors espaiadors s’han d’estrenyre periòdicament per fixar amb seguretat les parts verticals de l’estructura.
Molt sovint, s’adjunten kits en forma de L o en forma de T
Nota! Es pot fixar l’espaiat fins i tot si els sostres estan coberts amb plaques de guix. Per obtenir un ajustament segur, instal·leu un separador entre el sostre i el projectil.
L'inconvenient d'aquest mètode de muntatge és que no es pot utilitzar amb acabats populars: articulats i sostres estirats.
Complex esportiu infantil de paret
El muntatge a la paret es realitza amb ancoratges. Aquests complexos esportius són de mida compacta i s’adapten bé fins i tot petit apartament... El que és convenient - es poden utilitzar si l'apartament sostre estirat... Aquest suport es duplica, excepte la paret i el terra. Tot és molt fort i fiable, si ho desitgeu, fins i tot podeu afegir-lo a aquest conjunt gronxador.
El muntatge a la paret garanteix la seguretat del vostre equipament esportiu
Sostenidor esportiu articulat
L’estructura articulada permet estalviar espai a l’apartament. De fet, es tracta d’una barra horitzontal a la qual podeu afegir una corda, anells i una escala de corda. Aquest paquet no s’adaptarà als més petits, és massa perillós utilitzar-lo. Si teniu previst utilitzar un accessori, assegureu-vos que el suport del sostre pugui suportar el vostre pes. I, tanmateix, penseu-ho bé abans d’escollir aquesta opció, no en va es considera la més insegura.
Per al muntatge al sostre cal tenir una base molt sòlida
Complex esportiu casolà exterior per a nens petits
No cal arreglar els kits de sòl. Normalment es tracta de petxines per als més petits. Estan dissenyats de manera que es mantinguin estables, fins i tot si hi participen diversos nens. Un exemple d’aquest complex esportiu per a nens és el model Early Start. Així és com parlen d’ell els seus pares.
Més detalls a iRecommend:http://irecommend.ru/content/sport-s-pelenok-foto.
Moltes estructures de plàstic i fusta són de peu
Material esportiu al complex i el seu ús
Els racons esportius poden consistir en un sol projectil o tenir diversos elements addicionals a la configuració que ajudaran a realitzar activitats esportives de ple dret amb un nen.
Com més d’aquests elements, millor serà el desenvolupament físic del vostre nadó.
Mur suec
La paret sueca és una escala fins al sostre amb una barra horitzontal a la part superior. Es munta a la paret i es pot equipar addicionalment amb una corda, anells o una escala de corda. Com a afegit a aquest projectil, hi ha un tauler inclinat. Els pares parlen molt positivament d’aquest projectil.
Més detalls a iRecommend: http://irecommend.ru/content/luchshii-podarok-dlya-aktivnogo-rebenka-foto.
Per què són útils les barres de paret? Ajuden a enfortir els músculs de l’esquena, a desenvolupar una postura correcta i a exercitar els braços i les cames. Els graons rodons de la paret ajuden a combatre els peus plans.
Tot el conjunt ocupa poc espai i es pot instal·lar en una habitació petita o fins i tot en un passadís
Important! Durant les classes, heu d’assegurar al vostre bebè, que pot patir lesions greus en caure des de l’altura.
El complex esportiu casolà amb barres de paret es pot utilitzar per a tota la família. En la versió per a adults, la paret es complementa amb barres paral·leles i fins i tot es pot fixar un cèrcol de bàsquet per a nens.
Barres horitzontals infantils a l'apartament
Les petites barres horitzontals dissenyades per a nens es poden muntar a la paret perquè un nen amb la seva alçada ho pugui fer de manera independent. Els exercicis regulars a la barra horitzontal reforcen l’esquena i els braços i els músculs abdominals. Després d’un parell de mesos d’entrenament regular, el noi impressionarà a totes les noies del pati.
Les barres horitzontals infantils es munten a la paret, a la porta o al sostre
Hi ha models lliscants que es poden instal·lar a qualsevol altura. Fins i tot les àvies poden utilitzar la barra horitzontal.
Més detalls a iRecommend: http://irecommend.ru/content/dlya-domashnikh-i-dlya-gostei.
Hi ha models que es fixen a les barres de paret. Si la barra horitzontal serà utilitzada per tots els membres de la família, és millor optar per una estructura reforçada.
Manillar i anells gimnàstics
El pal és una eina útil per desenvolupar la resistència física. Els exercicis a la nansa entrenen diferents grups musculars, tenen un efecte beneficiós sobre el desenvolupament del tòrax.
Els anells de gimnàs són un altre equipament inestimable. Per als entrenaments dels nens, és millor triar anells de fusta: les mans no hi rellisquen.Però tingueu en compte que aquesta closca no és segura per a un nen.
Més detalls a iRecommend: http://irecommend.ru/content/nebezopasno-dlya-zdorovya-vashikh-detei.
Per al nen, se seleccionen anells de diàmetre menor i les classes es poden convertir en jocs emocionants per a la coordinació i la resistència.
Els anells gimnàstics són ideals per al desenvolupament dels músculs
Altres equipaments esportius per a nens
A més dels equipaments esportius bàsics esmentats, els complexos de cases esportives per a nens estan equipats amb:
- escala de corda;
- bungee;
- malla penjant;
- cistella de bàsquet;
- sac de boxa;
- gronxador.
Una addició molt popular és el rocòdrom: els nens poden pujar a la paret fins al sostre
Important! Qualsevol complex esportiu ha d’estar equipat addicionalment amb estores per garantir la seguretat. Les dimensions de l’estora haurien de correspondre a l’àrea del kit.
Com triar i instal·lar un complex esportiu infantil per a un apartament
Què és important tenir en compte a l’hora d’escollir una samarreta esportiva per a un viver i com instal·lar-la:
- Característiques del sostre. Si teniu una distància del terra al sostre de 240 a 300 cm, no dubteu a comprar complexos amb un cinturó. Per afinar el muntatge, utilitzeu el suport d’ajust, que es troba dins de la barra principal i que s’estén fàcilment fins a la distància requerida.
Si el complex és de fusta i la seva alçada és superior a la que necessiteu, haureu d’arxivar els pals principals, normalment és millor fer-ho des de baix
Haureu d'abandonar l'accessori espaiador si hi ha sostres estirats a l'apartament. En aquest cas, trieu un muntatge a la paret. Per cert, si inicialment fixeu el racó d’una sorpresa i decidiu adquirir sostres elàstics, no importa: els artesans experimentats faran un patró adequat. Amb les estructures suspeses, podeu utilitzar tres mètodes de subjecció: instal·lar espaiadors amples per reduir la càrrega, fer forats al fals sostre i recolzar els bastidors contra la base principal o fixar els bastidors als rails de pladur.
- Pis a l'apartament. De fet, amb el que es cobreix el terra de la sala no és tan important. L’únic que pot provocar confusió és rajola de ceràmica... Si el complex es fixa subjectant al terra, s’hauran de perforar les rajoles. Però hi ha poca gent a la sala dels nens que instal·li un paviment d’aquest tipus.
La resta d’opcions permeten un mètode de subjecció senzill i fiable
Si llogeu una casa i els propietaris no us permeten espatllar els terres, utilitzeu coixinets tous sota els prestatges, en aquest cas la cantonada no deixarà marques al terra.
- Parets. El conjunt del racó esportiu sol incloure elements de fixació per a formigó i parets de maó... Si instal·leu el kit en una casa de fusta, haureu de substituir els elements de fixació per l’adequat per a aquest material.
Fixació de paret amb cargols d'ancoratge: la més fiable
Si les parets estan cobertes amb plaques de guix, utilitzeu ancoratges llargs perquè s’adaptin fermament a la paret principal. Encès particions de pladur els complexos esportius no estan connectats, tal paret es trencarà a la primera lliçó.
Un petit vídeo sobre la instal·lació d’un racó esportiu en un apartament:
Complex esportiu infantil a l'apartament: preus per a models populars
Molts fabricants ofereixen racons esportius. La redacció de homepro.techinfus.com/ca/ va analitzar les ofertes de Yandex.Market i us convida a familiaritzar-vos amb les característiques i els preus dels models més populars.
| Model | Equipament | Superfície, m³ | Preu, a partir de març de 2018, RUB | L’oferta més avantatjosa |
|---|---|---|---|---|
 Mur suec ROMANA Comet "Carrusel" Next-1 | Paret sueca, anells gimnàstics, barra horitzontal, trapezi, corda. | 0,72 | 6840 | http://turnik-land.ru/ |
 Complex esportiu i de jocs "Health Formula" Murzilka-S | Tarzan, xarxa d’escalada, anells gimnàstics, escala, tobogan, rocòdrom, gronxador, cèrcol de bàsquet, escala de corda. | 2,55 | 14300 | http://babadu.ru/ |
 Complex esportiu i de jocs CHING-CHING SL-17 House | Cèrcol de bàsquet, escala, túnel, tobogan. | 3,57 | 9260 | https://tehnokon.ru/ |
 Complex esportiu i de jocs "Health Formula" Cubic-U Plus | Xarxa d'escalada, escala, cistella de bàsquet, tobogan, escala de corda, rocòdrom, bungee, corda. | 2,47 | 17600 | http://babadu.ru/ |
 Complex esportiu i de joc Sostre escala de fusta Kampfer | Corda, barres de paret, anells gimnàstics, escala de corda, trapezi. | 0,8 | 10066 | sportswagon.ru |
 Complex esportiu i de jocs "Pioneer S5S" | Anells gimnàstics, paret, barra horitzontal, xarxa d’escalada, corda, escala, manillar. | 1,43 | 14060 | techport.ru |
 Complex esportiu i de jocs "Inici inicial" Estàndard, conjunt complet | Escala, mànec, corredissa. | 1,35 | 9990 | http://m.ulmart.ru/ |
 Complex esportiu i de joc Kidwood Parus Optima | Tobogan, paret, anells gimnàstics, corda, mà, xarxa d'escalada, escala, escala de corda. | 1,3 | 18405 | akusherstvo.ru |
Article relacionat:
Racó esportiu per a nens a l'apartament. El racó esportiu permet al nen canalitzar la seva energia de manera positiva. Com triar-lo correctament, on instal·lar-lo i si el podeu fer vosaltres mateixos, en aquest material.
Nen sa: pares feliços
És important per a tots els pares que el seu nadó creixi sa i fort. I això és el més important. Com podeu veure, un complex esportiu infantil no és tan car i ocupa poc espai a l’apartament, però quants beneficis pot aportar a tota la família! Penseu, potser val la pena deixar de comprar una altra tauleta i un altre gadget de moda en favor d’un equipament esportiu?
Practicar esports junts t’acostarà al teu fill i t’alegrarà molt.
Si ja teniu experiència utilitzant o instal·lant aquestes estructures en un apartament, compartiu-la als comentaris.
S'està carregant ... Vegeu també:
Llit convertible per a un apartament petit: tipus de dissenys i preus 
Butaques petites per a habitacions petites: les millors opcions 
Llit altell per a adults i nens: varietats, models populars i instal·lació pas a pas 
Com fer un armari amb les teves mans: dibuixos, muntatge, exemples de solucions d’èxit 
Dissenyar una biblioteca domèstica: com triar els prestatges adequats per als llibres 
Paret sueca per a nens en un apartament: com triar, instal·lar i utilitzar amb seguretat
