Sağlıklı bir bebek yetiştirmek: Bir apartman dairesinde çocuklar için bir spor köşesi

Her ebeveyn, çocukları için en iyisini ister. Prestijli okullar, en iyi öğretmenler, müzik ve resim dersleri - bunların hepsi hiç şüphesiz harika. Ancak bazen zihinsel gelişim arayışında bebeğin beden eğitimi konularını özlüyoruz. Anı kaçırmamak ve çocuğa enerjisini olumlu bir şekilde gerçekleştirme fırsatı vermek önemlidir. Bu yüzden bir apartman dairesinde çocuklar için bir spor köşesi bu kadar gerekli. Nasıl doğru seçilir, nereye kurulur ve kendiniz yapıp yapamayacağınız - bu materyalde.

Egzersiz yapmak için bir spor kompleksi küçük bir daireye bile sığabilir

Çocuk odasında neden spor malzemelerine ihtiyacımız var?

Spor, özellikle çocuk hiperaktifse önemlidir. Sadece bu durumda, fiziksel aktivite aşırı stresi atmanıza ve diğer aktivitelere odaklanmanıza izin verecektir.

Basit bir İsveç duvarı bile uzun süre hareketli ve gürültülü bir çocuğu tutacaktır.

Fiziksel aktivite, kasları ve iskeleti güçlendirmeye yardımcı olur. Merdivenler yuvarlak çubuklar düz ayaklarla başa çıkmaya yardımcı olur.Anaokulundaki en basit spor malzemeleri ebeveynler için de faydalı olacaktır. Ortak spor aktiviteleri bebeğinize sağlıklı bir yaşam tarzı öğretecektir. Bir çocuk her zaman ebeveynlerinden bir örnek alır ve kim bilir, belki de burada spor yeteneği onun içinde ortaya çıkacaktır.

Fotoğraftaki örnek: bir apartman dairesinde çocuklar için duvar çubukları

İsveç duvarı bebekle birlikte "büyüyebilir"

Yaşamın ilk yılından itibaren bebek küçük bir kaydırak, eğimli bir merdiven ve bir salıncak kullanmaktan keyif alabilir. Üç yaşından itibaren, beş veya altı yaşında odaya bir duvar çubuğu ve yatay bir çubuk takabilirsiniz, çocuklar tüm yapısal elemanları kullanabilir.

Odada bir çocuk spor duvarının modelleri

Bir apartman dairesinde çocuklar için çeşitli spor köşeleri vardır, bunlar üretim malzemeleri, bütünlük ve yapıları bağlama yöntemlerinde farklılık gösterir.

Kreş sakini kompleksin orijinal tasarımına bayılacak

Tablo 1. Malzemeler

Yapılar duvara sabitlenebilir veya zemin ile tavan arasına bir ara parça ile sabitlenebilir. Bu, bu iki yöntemden birinin diğerinden daha güvenilir olduğu anlamına gelmez.

Her durumda, yüksek kaliteli çapa kullanmak önemlidir

Bir apartman dairesinde çocuklar için bir spor köşesi nasıl donatılır

Spor kompleksleri, spor ekipmanlarına ek olarak çocuk mobilyalarını içeren standart bir ekipman setine veya birçok unsurun tasarımına sahip olabilir.

Bir köşe setini monte ederken, her şeyden önce bebeğin yaşına göre yönlendirilmeniz gerekir:

• 1-2 yaşında - adımlar arasındaki mesafe yirmi santimetreden fazla olmayan jimnastik matı ve duvar çubukları;
• 2-3 yıl - salıncak, ip merdiven, yüzük ekleyebilirsiniz;
• 3-15 yaş - ev için çocuk spor köşelerine bir basketbol halkası, bir kum torbası, bir trapez ekleyebilirsiniz;
• 15 yaşından itibaren - kuvvet antrenmanı ekipmanı.

Not! Spor kompleksini kurarken, yakınında keskin kenarlı ve köşeli mobilya parçası olmadığından emin olmanız gerekir.

Spor paspasları genellikle bir spor forma ile gelir, bu yüzden ayrı olarak satın almak için acele etmeyin

Kabukların boyutunun çocuğun boyuna karşılık gelmesi sağlanmalıdır, egzersizlerin doğruluğunu garanti etmenin tek yolu budur.

İlgili makale:

Çocuk odası için yumuşak zemin. Döşemenin olumlu yönleri, özellikleri ve türleri nelerdir? Nasıl doğru seçilir, döşenir ve bakımı yapılır? Bunu ve incelemede çok daha fazlasını okuyun.

Bitmiş yapının maliyeti nedir?

Bir spor forma ne kadar çok kabuk içerirse, fiyat o kadar yüksek olur. Bir daire için minimum konfigürasyonda bir çocuk spor köşesi satın alabilir ve çocuğun yeni istekleri ortaya çıktıkça kademeli olarak tamamlayabilirsiniz.

Kurtarılamayacak tek şey ürünlerin kalitesidir, çünkü genç bir sporcunun güvenliği ve sağlığı buna bağlıdır.

Çocuklar için spor köşelerinin konfigürasyon ve maliyet oranını belirlemek için Yandex.market'e göre en çok puan alan kompleksleri seçtik.

Tablo 2. Spor duvarlarına genel bakış

Resim	Modeli	Ekipman	Yük, kg	Malzeme	Ortalama fiyat, ovmak
	Spor ve oyun kompleksi Çocuk sporları T-şekilli	jimnastik halkaları, basketbol potası, ip, ip merdiveni, trapez, yatay çubuk	70	plastik, metal	5070
	Spor ve oyun kompleksi Dikey T-şekilli Genç 2M	ip, ip merdiveni, trapez, jimnastik halkaları, yatay çubuk	90	metal	5000
	Spor ve oyun kompleksi Perfetto Sport Semper PS-105	yatay çubuk, bungee, jimnastik halkaları, ip	130	ahşap, metal	13080
	Spor ve oyun kompleksi Pioneer S1NM	yatay çubuk, bungee, jimnastik halkaları, ip,	100	metal	5200
	Spor ve oyun kompleksi Kidwood Berezka Optima	Salıncaklar, halkalar, ip merdiveni	70	Odun	10190
	Spor ve oyun kompleksi Pioneer	küpeşte, jimnastik halkaları, yatay çubuk, ip	100	metal	12990
	Spor ve oyun kompleksi Vertical Kid Maxi	Salıncak, bungee, yüzükler, sap, ip merdiven	50	ahşap, metal, plastik	9500
	Spor ve oyun kompleksi ROMANA SK-3.3	rokkhod, jimnastik halkaları, ip, salıncak, yatay çubuk, basketbol potası	70	ahşap, metal, plastik	17900
	Spor ve oyun kompleksi Kampfer merdiveni maxi	ip, trapez, ip merdiveni, jimnastik halkaları, yatay çubuk	70	metal, plastik	14668
	Spor ve oyun kompleksi Pilsan	basketbol potası, salıncak, jimnastik halkaları	50	plastik	21500

Kendi ellerimizle çocuk spor köşesi yapıyoruz

Spor yapmak için, bağımsız olarak yapılabilen en basit kabukları kreşe yerleştirmek yeterlidir.

Karmaşık elemanların boyutları

Minimum set:

• yatay çubuk;
• dikey merdiven;
• yatay merdiven;
• eğimli tahta;
• İp;
• halkalar;
• basketbol için sepet.

İsveç duvar montaj şeması

Kompleksi barındırmak için bir metrekare alan yeterlidir. Bir apartman dairesinde çocuklar için bir spor köşesi, odanın köşesinde, masanın veya dolabın keskin köşelerinden uzakta yer almaktadır. Alan izin verirse, spor kompleksini bir korsan gemisinin veya ormanın güvertesi olarak stilize edebilirsiniz. Yapının tasarımı ne kadar ilginç olursa, çocuklar o kadar isteyerek ona dikkat edecekler.

Kompleksi kreşe yerleştirmek için yer yoksa, onu koridora veya sundurmaya götürebilirsiniz.

İş için malzeme ve araçlar:

• her biri üç metre olan beşli iki kiriş;
• pürüzsüz, iyi işlenmiş kürek kesimleri - beş parça;
• çelik köşeler, kendinden diş açan vidalar, ankraj cıvataları;
• inşaat tutkalı.
• kalın çamaşır ipi;
• kayışlar, ipler, hasır;
• Ağaç işleme aletleri: testere, elektrikli uçak;
• matkap, tornavida;
• zımpara kağıdı.

Ahşap bir yatay çubuğu sabitleme yöntemi

Üretim algoritması:

• Kiriş, odanın yüksekliğine kesilir, bir düzlem ve zımpara ile işlenir. Bir tarafta, kademeli kesimler eklemek için delikler açılır.
• Kesimler istenilen uzunlukta kesilir ve kesimlere yerleştirilir. Güvenli bir bağlantı için, kesimlerin uçları tutkalla işlenir.
• Metal köşeler bitmiş merdivene tutturulmuştur. Bundan sonra tüm yapı duvara veya tavana sabitlenir.
• Çıkarılabilir bir yatay çubuk için, çapraz çubuklu üçgen bir çerçeve hazırlanmaktadır. Yatay çubuğu farklı yüksekliklerde asmak için üzerine menteşeler tutturulmuştur.
• Halkalar bir ip ile zımbalara bağlanır.
• Bir halat merdiveni, bir santimetre çapında halat veya jüt halattan yapılır. Halatın içine sokulduğu kesimler-çapraz çubuklarda delikler açılır. Sabitleme için düğümler bağlanır.
• Paspas olarak, sentetik malzemeden yapılmış bir kapağa yerleştirilmiş bir yoğun köpük kauçuk tabakası kullanabilirsiniz.

Spor köşesi herhangi bir uygun yere yerleştirilebilir

Ebeveynler için ipuçları

Köşeyi kademeli olarak yeni mermilerle ekleme olasılığı ile yerleştirmek daha iyidir. Her seferinde merdiven veya halkalar için bağlantı elemanlarını yeniden delmek çok uygun olmayacaktır.Yapıyı olabildiğince sağlam bir şekilde sabitlemek önemlidir. Zeminleri bozmamak için özel "ayakkabılar" ve lastik eşyalar kullanabilir veya metal bir şerit sabitleyip diğer her şeyi ona vidalayabilirsiniz.

Odada yeterli alan yoksa, spor ekipmanlarını mobilyalarla birleştirebilirsiniz.

Sağlıklı çocuk - mutlu ebeveynler

Dairede çocuklar için bir spor köşesi düzenlemek çok fazla alan gerektirmez - sadece bir veya iki metrekare alan. Çocuğun yaşına ve boyuna göre seçilen kabuklar, çocuğun uyumlu bir şekilde gelişmesine, doğru postürü geliştirmesine yardımcı olacaktır.

Her yaştan çocuk için fiziksel aktivite gereklidir, enerjileri spora yönlendirilmelidir.

Bir saatlik aktif aktivite, karamsar hiperaktif bir çocuğun daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Ve ebeveynlerin kendileri çocuklarına sporda eşlik etmekten ve iyi bir örnek olmaktan zarar görmezler.

İlgili makale:

Bu incelemede, ne olduğu hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. yetişkinler ve çocuklar için tekli ranzaiç mekanda nasıl kullanılabilir, hangi modeller var, kendi ellerinizle nasıl yapı yapılır.

Video: bir çocuk spor kompleksi nasıl seçilir

 

BU MAKALEYİ DEĞERLENDİRİN

Yükleniyor...

 

Ayrıca bakınız:

Küçük bir daire için trafo mobilyaları: işlevsellik ve tasarım Küçük bir daire için çekyat: tasarım türleri ve fiyatlar Hangi modern gardıroplar bulunur: fotoğraflar, tasarım ve özellikler Kendin yap ahşap mobilyalar - bu çok mu zor? Yetişkinler ve çocuklar için çatı katı yatak: çeşitleri, popüler modeller ve adım adım kurulum Bir genç için çalışma alanına sahip kaliteli çatı katı yatak: seçim kuralları ve üretim süreci