Sağlığa ihtiyacınız var mı? Öyleyse basit bir ayak masaj minderi ile saklayın!

Antik çağlardan beri, vücudumuzun çeşitli organlarıyla doğrudan bağlantılı olan insan vücudundaki noktalar hakkında biliniyordu. Özellikle ayaklarda bu tür çok sayıda nokta vardır. Onları aktive ederseniz, hastalık kaybolur, enerji geri yüklenir. Bugün, homepro.techinfus.com/tr/ editör ekibinin incelemesinde, size sağlıklı olmanın kolay bir yolunu nasıl seçeceğinizi ve bir ayak masaj matı satın alacağınızı anlatacağız.

Her şeyin basit ve kullanışlı olduğu ortaya çıktı.

Ayak masaj matının işi nedir

"Masaj" kelimesinde bilmece yoktur. Sadece sırt veya boyun bölgesine masaj yapmazlar. Etkili ve kullanışlı bir ayak masajı vardır. Bunu evde kimsenin yardımına başvurmadan yapabilmeniz dikkat çekicidir.

Sık sık masaj yapılırsa kan dolaşımı iyileşir, her damar kana doyurulur.

Bu, parmak uçlarından omurgaya kadar vücudumuzun farklı bölgelerindeki ağrıyı azaltacaktır.

Organlara giden kan akışı geliştikçe hastalıkların vücuda saldırması daha zordur. Masaj sonucunda sürekli yorgunluk hissi kaybolur ve uyku problemleri ortadan kalkar.

Masaj matını kimler kullanmalı:

Gördüğünüz gibi, masaj matının sağlık için oldukça ciddi bir şey olduğu ortaya çıkıyor!

Ayak masajı paspasları nelerden yapılmıştır?

Yorgun bacaklarımız için geniş bir masaj yelpazesi sunan üreticilere teşekkür ederiz.Harika bir halı oluşturmak için silikon, termoplastik, kauçuk, köpüklü polivinil klorür, köpüklü etilen vinil asetat kullanılır.

Kalite sertifikasını kontrol etmeyi unutmayın: hijyenik kayıt ile ilgili noktaya bakıyoruz

Ortopedik ayak paspasları neye benziyor?

Üretim malzemesi farklı olduğundan ve ürün türü farklı olduğundan, kendiniz için en iyi seçeneği bulmak mantıklıdır. Çocuklar için doğru ayak masajı matlarının seçilmesi önemlidir. Farklı masaj türlerini inceleyeceğiz ve gerekli olanı bulacağız.

Peki ya normal masaj matları?

Basit ürünler, taşları ve çimleri taklit eden pürüzlü bir yüzeye sahiptir. Dahası, sertlik derecesi de farklı olabilir.

Bu tür modeller vücudumuzu yenileyerek genel sağlığı iyileştirir

Basit halı modelleri:

1. Kauçuk veya silikon: içten pürüzsüzdürler ve ön tarafta çok sayıda sivilce ve çıkıntı vardır. Bunlar farklı yaşlar için çok yönlü seçeneklerdir.
2. Kayalık: Modeller, doğal veya yapay taşlar kullanılarak yapılabilir ve şekilleri, sanki suyla yıkanmış gibi düzene sokulur. Yürürken ayağın her santimetresi çalışır ki bu çok faydalıdır.
3. Doğal çime benzeyen modeller: Tabii ki, çimen kauçukla kaplanmıştır, ancak ayağın tüm yüzeyine yumuşak bir şekilde etki eder.

Taşlarla ayak masajı matı şeklinde güzel yol

Ve bu normal bir masajın nasıl göründüğü

Akupunktur masaj paspasları

Kumaşın üzerinde iğneli çeşitli çemberler veya sadece keskin çıkıntılar varsa, o zaman ayaklar için böyle bir iğne altlığı akupunktur olarak adlandırılır. Bu sivri uçlar, bacaklardaki sağlık noktalarını hassas ve güçlü bir şekilde etkiler.

Sivri ayaklı bir halıya sırt üstü yatabilirsiniz.

Bu tür ürünler kas hipertonisitesini hafifletmeye, vücudun endorfin üretmesine yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır ve bağışıklığı güçlendirir. Sonuç olarak uykusuzluk gider, sağlık iyileşir ve ruh haliniz yükselir!

Akupunktur masajı hem evde hem de işyerinde uygundur.

Bulmaca paspaslar

Yapboz paspasları çocuklar için tasarlanmıştır, bu nedenle ortopedik konsültasyona ihtiyaç vardır. Sertlik dereceleri farklıdır, ancak prensip aynıdır: Öğeler, çocuklar tarafından eğlenceli bir oyun olarak algılanan bulmacalar şeklinde bir araya getirilmiştir.

Üreticiler bazen "yetiştirme" kitleri sunar. Yani, önce kitin bir parçası olabilirsiniz ve çocuk büyüdükçe ek öğeler satın alabilirsiniz.

Yarım küre kilim

Bazen kilimler çok komik görünüyor. İki yarım küreden oluşurlar. Her iki parça da küçük, orta boy dikenler ile kaplıdır. Ürünlerin şekli tuhaf bir şekilde kavislidir ve böyle bir model üzerinde çalışmanın etkisi şaşırtıcıdır.

Hareketlerin koordinasyonu üzerinde çalışma ve dengeyi sağlama seçeneği

Ve şimdi dürüst olmak gerekirse: masaj ayak paspasları sadece yararlı mı yoksa zarar da var mı

Her ders, ayağın tüm bölümlerinin aktif uyarılmasına katkıda bulunduğundan, iç organların çalışması aktive edilir.

Bu nedenle, bir yetişkin ve bir çocukta sağlık göstergelerinde kademeli bir gelişme

Ayrıca halı ile çalışırken düz ayaklar engellenir, hem hareketler nedeniyle hem de kan dolaşımının iyileştirilmesi nedeniyle ayak bileği eklemleri ve bacak kasları güçlendirilir.

Olası zarar hakkında: Ayaklar bir mantardan etkilenirse, masaj cihazı hastalık için ek bir üreme alanı olabilir. Bacaklarınız yaralandıysa veya üzerinde iyileşmemiş kesikler varsa da böyle bir nesne kullanmamalısınız.

Ayak masajı matı hakkında incelemelerin söyledikleri:

Çocuk ortopedik ayak paspaslarının yetişkinlerden farkı

Bu tür ürünler arasında hiçbir fark olmasaydı, "çocuk halısı" adı mevcut olmazdı.Çocuklar için ayak masaj matı genellikle belirgin bir ortopedik amaca sahiptir ve daha geniş ve daha yumuşak bir yüzey rahatlığına sahiptir.

Bir çocuk yetişkin bir masaj kullanıyorsa, o zaman yaralanma olasılığı vardır, çocuk halısı üzerindeki yetişkinler hiçbir şey hissetmeyebilir.

Doğru masaj matını seçmek

Bütün seçim kişinin yaşına ve fizyolojik özelliklerine bağlı olacaktır. Sizin için doğru ürünü seçmeniz için bir dizi basit öneri sunuyoruz.

Çocuklar için ayaklar için ne tür bir masaj matı satın almak en iyisidir

Bir çocuk için ayak masaj minderi almanız gerektiğinde, karşımıza çıkan ilk ürünü elbette dikkate almıyoruz. Önleyici tedavi öneren doktorun tavsiyelerini hatırlamanız gerekir: her durumda, ortopedist bebeğin sağlığı için neyin en iyi olduğunu daha iyi bilir.

Üreticiler, ürünlerinin kullanımı için yaş aralığını belirtir

İki yaşındaki çocuklar için bile çocuk ayak masajı matı satın alma fırsatı var, yapı yumuşak unsurlara sahip olacak.

Seçim yaparken kalite sertifikasını kontrol etmeleri gerekir. Satıcıya ürünün nasıl yıkanıp kurutulduğunu sorun.

Çocuklar için uygun bir model "Ayak İzleri" olarak adlandırılabilir. Ürün boyutu 28cm

Bir çakıl taşını taklit eden komik bir nesne var. Modelin adı oldukça basittir - "Çakıl taşları"

Şimdi yetişkinler için ayak masajı matı alıyoruz.

Yetişkinlerin, yüzeyin seçimi ve konfigürasyonu ve yapının boyutu karşısında şaşkınlığa düşmesi gerekir. Öncelikle ürün üzerinde hangi egzersizlerin yapılacağını öğrenmelisiniz.

Masaj matı nasıl kullanılır: doğru yapmak

Ürünü kullanmadan önce talimatları okumanız gerektiğini belirten makul kuralı ihmal etmeyin. Soruların çoğunu cevaplayacak ve konunun özelliklerini detaylandıracaktır.

Halıyı yumuşak bir ev halısının olmadığı düz ve sert bir yüzeye koyuyoruz. Masaj aletinin üzerinde çıplak ayakla kalkıp egzersizleri yapmaya başlarız.

İlk hisler en hoş görünmeyebilir, ancak birkaç dakika sonra bacaklar alışacak ve çalışacaktır.

İlk ders kısa olabilir, sadece birkaç dakika. Ancak, çalışma süresini kademeli olarak artırmalısınız.

Bacaklarınızda hafif bir ağrı hissederseniz herhangi bir egzersizi durdurmak önemlidir.

Düz ayaklarla işlem ayakları ısıtmakla başlar: iki elle veya havluyla ovulur ve ardından ürünün yüzeyi boyunca ayakların iç veya dış yüzeyiyle art arda hareket ettirilir. Sonra topuktan ayağa yuvarlanabilir, sessizce ve topukta yürüyebilirsin. Yavaş yavaş, egzersizler yerinde koşmayı ve zıplamayı içerir.

Kendi elinizle bebek masaj minderi yapmanın nüansları

Kendi elinizle bir halı yapmak istiyorsanız, üzerine büyük düğmeler dikebileceğiniz, aerodinamik taşları yapıştırabileceğiniz, yoğun kordonlar veya ip parçaları yerleştirebileceğiniz yoğun bir taban alın.

Birinin lastik ayak masajı matı satın alması muhtemelen daha kolay olsa da, onu yaratma süreci aslında ilginç ve bunun faydaları çok büyük olacak!

Ayak masaj matı hakkındaki izlenimlerinizi bizimle ve birbirimizle paylaşın, doğru videoyu yanınızdayız.

Video: düz ayaklardan çocuklar için ortopedik masaj minderi

BU MAKALEYİ DEĞERLENDİRİN

Yükleniyor...

 

Ayrıca bakınız:

Hızlı, etkili ve kalıcı: bir apartman dairesinde hamamböceklerinden nasıl kurtulur Mükemmel Düzene Doğru: Evde Halınızı Nasıl Temizlersiniz? Kahrolsun onarımların sonuçları veya Ondan sonra linolyum nasıl yıkanır Her ev hanımı için rahatlık: yeri sıkmalı yıkamak için bir paspas