Kızılötesi sauna: fayda ve zarar, gerçek ve kurgu

Kızılötesi sauna, sağlığını iyileştirmek isteyen herkese kesinlikle yardımcı olacaktır. Kabinin faydaları ve zararları uzun zamandır anlatılıyor. Kızılötesi radyasyonun özellikleri ve yararlarının yanı sıra bu tür bir saunayı ziyaret etme endikasyonları hakkında bilgi edinmenizi öneririz.

Kızılötesi sauna sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir

Kızılötesi sauna: nedir ve nasıl çalışır

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme çabasıyla birçok insan kızılötesi sauna ve faydaları hakkında bilgi edinir. Öncelikle kızılötesi saunanın ne olduğunu bulmanız gerekir. Bu, içi çevre dostu ahşapla ayrılmış, duvarların ve tezgahların içine seramik radyatörler monte edilmiş özel bir kompakt cihazdır.

Böyle bir kabinin çalışma prensibi, kızılötesi radyasyon kullanımına dayanmaktadır. Etkin modda, yayıcı, vücuda derinlemesine nüfuz edebilen güvenli dalgalar yayarak üniform, yavaş ısınmasını sağlar. Maksimum ısınma koşullarında terleme artar, kan akışı artar ve vücut detoksifiye olur.

Kabin ile geleneksel banyo arasındaki temel fark sıcaklık rejimidir. İlk durumda, 55 derecelik işaret, ikincisinde aşılmaz - 110 dereceye ulaşabilir. Üretilen enerjinin sadece% 20'si havayı ısıtmaya yönlendirilir ve sıradan buhar odalarında -% 85'e kadar.

Vücut eşit şekilde ısınır

IR sauna cihazının şeması

Kızılötesi sauna bir kutu, iç dekorasyon, banklar, birkaç ısıtma elemanı ve bir cam kapı içerir. Bir elektrik ağı ile güçlendirilmiştir. Kızılötesi saunanın boyutları, oturma pozisyonundaki bir kişinin parametreleri tarafından belirlenir.İç mekan hesaplanırken, kapalı bir kutu içerisinde rahat bir konaklama sağlamak için biraz boşluk eklenir. En uygun iç boyut 80 × 80 cm, harici olan - 95 × 95 cm'dir.

Maksimum gövde kapsamı sağlamak için ısıtıcılar kabinin farklı bölümlerine yerleştirilmiştir. İki IR ısıtıcıkabin iç yüksekliğine eşit yüksekliğe sahip, ön köşelerde sabitlenmiştir. Biri bankın altına takılıdır. İkisi oturan kişinin sırtının arkasında göğüs hizasındadır.

Kızılötesi yayıcılar arka tarafta bulunur

Özel tasarım sayesinde, uzunluk ve yükseklikte neredeyse hiç sıcaklık dalgalanması olmaksızın kabin içinde özel bir mikro iklim oluşturmak mümkündür. Bunun için duvarlar, zemin ve tavan işlenmemiş doğal ahşap ile kaplanmıştır.Kullanılan ısıtma elemanları güçlüdür. Diğer banyo türlerinde her zaman mümkün olmayan yüzeyi + 230 ÷ 280 ° C'ye kadar ısıtmanıza izin verir. Sonuç olarak, termal enerji vücudun daha derinlerine nüfuz ederek cildin daha derin katmanlarının ısınmasını sağlar.

Kızılötesi radyasyonun kullanılması nedeniyle, hava değil çevredeki nesneler ısınır, ısınma derecesi temel değildir. Kabinin içindekiler + 35 ÷ 50 ° C'ye kadar ısıtılabilir. Seans sırasında hava nemi değişir. Başlangıçta% 40, sonra% 60'a yükseliyor.Kabinlerin çoğu tek kişiliktir. Bununla birlikte, üreticiler 2-5 ziyaretçi için tasarlanmış modeller sunmaktadır. Bu durumda, sayısı optimum performans dikkate alınarak seçilen daha fazla ısıtıcı kurulur.

Üç kişiyi rahatça barındırabilen kabin

IR yayıcı türleri

Yayılan dalgaların özelliklerine bağlı olarak, kızılötesi yayıcılar genellikle dalga boyuna sahip cihazlara ayrılır:

Kısa dalga radyatörler, küçük kızılötesi kabinlere kurulur. Zemin, duvar ve tavan olabilirler.

IR yayıcıların ana unsurları modern ısıya dayanıklı ve dayanıklı malzemelerden yapılmıştır:

Kızılötesi saunaların fotoğrafları, bu tür yapıların görünümü hakkında kendi fikrinizi oluşturmanıza olanak sağlar:

Kızılötesi sauna: vücut için yararları ve zararları

Kızılötesi radyasyonun kendine has özellikleri, saunanın faydalarının zarardan çok daha büyük olmasına katkıda bulunur. Avantajlar şunlardan kaynaklanmaktadır:

Bariz faydalarına rağmen, kızılötesi radyasyon vücuda zarar verebilir. Kızılötesi saunayı ziyaret etmek için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar hakkında önceden bilgi sahibi olmak faydalı olacaktır.

IR Sauna Bağışıklığı Artırmaya Yardımcı Oluyor

Bir kızılötesi saunayla ilgileniyorsanız, gerçek tüketicilerden gelen incelemeler, onu ziyaret etmenin uygulanabilirliğini değerlendirmenize yardımcı olacaktır:

Kızılötesi kabin: endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Kızılötesi radyasyon birçok durumda gösterilir. Fiziksel ve duygusal yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur. Aşağıdaki durumlarda gösterilir:

Herhangi bir kızılötesi kabinin endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır. İkincisi çoğunlukla şunları içerir:

Saunaya gitmeden önce herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olmalısınız.

Kızılötesi saunanın avantajları ve dezavantajları

Kızılötesi saunanın içinde, ayarlanan sıcaklığa hızla ısınabilirsiniz. Bu tür termal prosedürlerin avantajı:

Prosedürleri gerçekleştirme kurallarını ihlal ederseniz, kızılötesi saunanın dezavantajları ortaya çıkabilir.

Prosedürlerin süresi izlenmelidir

Kızılötesi sauna neden faydalıdır?

IR saunanın hayranlarının sayısı sürekli artıyor. Radyasyonun vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Seanslara katılmanın faydaları bazen hemen fark edilir. Kızılötesi saunanın faydaları hakkında size daha spesifik bir anlayış sunuyoruz.

Kızılötesi saunanın faydaları özel ilgiyi hak ediyor

Kızılötesi saunanın iyileştirici etkileri

Kızılötesi radyasyonun vücut üzerinde iyileştirici bir etkisi olabilir. Saunanın faydaları şunlardır:

Kızılötesi radyasyonun iyileştirici etkisi vardır

Kızılötesi saunanın kozmetik etkileri

Kızılötesi kabine sürekli bir ziyaret, cildin görünümü üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Aşırı terleme, zararlı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Cilt yenilenmesinin etkisi yaratılır, sonrasında daha güzel, elastik ve dinlenmiş görünür.

Deri yüzeyinde sivilce, dermatit, kepek, sivilce varsa veya bir kişi sedef hastalığından muzdaripse, kızılötesi saunaya bir ziyaret somut faydalar sağlayacaktır. Birkaç seanstan sonra somut bir sonuç elde edeceksiniz.

Kızılötesi radyasyon cildi aktif olarak etkiler

Zayıflama Etkileri

Kızılötesi radyasyon yardımı ile fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Bu etki genellikle vücut ağırlıklarının belirlenen sınırların ötesine geçmemesinin önemli olduğu profesyonel sporcular tarafından kullanılır. Kızılötesi saunayı ziyaret ederek, sağlığınıza zarar vermeden fazla kiloları kademeli olarak çıkarabilirsiniz. Bir seans için yaklaşık 800 kcal harcanır.

Sauna daha ince olmanıza yardımcı olacak

Kızılötesi saunanın olumsuz etkileri

Kızılötesi radyasyonun insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisi hakkındaki görüş hatalı olarak adlandırılabilir. Kullanılan ısıtma elemanları, özellikleri insanları memnun eden dalgalar yayar. Sağlığınıza ancak buhar odasına giderseniz, belirli kontrendikasyonlara sahipseniz veya ziyaret kurallarına uymazsanız zarar verebilirsiniz. En yaygın hata, işlem süresinin artmasıdır.

Seansın süresi sınırlı olmalıdır

Kızılötesi saunayı ziyaret etmek için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Termal tedavilerden sonra istediğiniz fiziksel ve duygusal rahatlamayı sağlayabilirsiniz. Vücudun derinlemesine ısıtılması, insan vücudu üzerinde terapötik bir etkiye sahip olabilir ve bu nedenle, kızılötesi kabinleri ziyaret etmek için bir dizi tıbbi endikasyon vardır. Ancak saunayı kullanmadan önce bilmeniz gereken bazı kısıtlamalar ve gereksinimler vardır.

Ziyaret için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar var

Kızılötesi saunayı ziyaret ederken temel güvenlik kuralları

Olası olumsuz sonuçları önlemek için, bir kızılötesi saunayı ziyaret ederken aşağıdaki kurallara uymalısınız:

Yeterince sıvı olmalı

Çocukları ziyaret etmenin nüansları

Kızılötesi saunalar, yalnızca bir yetişkin eşliğinde çocuklar tarafından kullanılmalıdır. Bu, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudu iyileştirmek için harika bir fırsat.

Çocukların IR kabinlerini ziyaret etmenin temel kuralları şunları içermelidir:

Saunadaki çocuklar yetişkinlerle birlikte olmalıdır

Hamile kadınları ziyaret etmenin nüansları

Hamilelik, bazı doktorlar tarafından kızılötesi saunayı ziyaret etmek için önemli bir kontrendikasyon olarak algılanmaktadır. Aynı zamanda çocuk taşıyan bir kadın için termal işlemler uzun zamandır normal kabul ediliyordu. Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için, kadının genel durumunu ve termal prosedürlerle nasıl ilişkili olduğunu düşünmeye değer.

Hamile kadınlar bir doktora danışmalı

Kızılötesi sauna nereden alınır ve maliyeti ne kadardır?

Kızılötesi saunaların faydalarını öğrenen birçoğu, aileleri için bir kabin almaya karar verir. Belirli bir modeli tercih etmeden önce kızılötesi saunaların ortalama fiyatlarını tanımanızı öneriyoruz:

Fotoğraf	Modeli	Teknik Özellikler	Ortalama fiyat (Aralık 2017 itibariyle), ruble
	Sağlık LH-901B	Karbon ısıtıcılı tek	126 000
	Persona	Tekli seramik ısıtıcılı	74 900
	KOY JK-R2102	Çift	141 550
	TW-PS04	Taşınabilir tek	18 800
	BALIO	Taşınabilir tek	9 600
	Harvia Radiant SGC0909 BR	Tek	104 000
	KIZILÖTESİ 1-CE K1-R-03	Seramik yayıcılı tek	145 000
	KIZILÖTESİ 2-СE JK82-R-02	Seramik yayıcılı çift	160 000

Bu nedenle sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız kızılötesi sauna satın almalısınız. Böyle bir kabin fazla yer kaplamaz ve ziyaret etmenin faydaları kesinlikle satın alma ve kurulum maliyetlerini haklı çıkaracaktır.

Video: kızılötesi saunanın avantajları ve dezavantajları

BU MAKALEYİ DEĞERLENDİRİN

Yükleniyor...

 

Ayrıca bakınız:

Su depolu odun ateşli bir banyo için sobalar: kendi ellerinizle çeşitleri ve yapımı Banyo için taş nasıl seçilir: minerallerin seçeneklerine ve yararlı özelliklerine genel bakış