คุณต้องการสุขภาพหรือไม่? ดังนั้นประหยัดด้วยพรมนวดเท้าง่ายๆ!

ตั้งแต่สมัยโบราณเป็นที่รู้จักเกี่ยวกับจุดบนร่างกายมนุษย์ที่เชื่อมต่อโดยตรงกับอวัยวะต่างๆของร่างกายของเรา มีหลายจุดดังกล่าวในเท้า หากคุณเปิดใช้งานแล้วโรคจะหายไปพลังงานจะได้รับการฟื้นฟู วันนี้ในการทบทวนของกองบรรณาธิการ homepro.techinfus.com/th/ เราจะมาบอกวิธีเลือกวิธีง่ายๆในการมีสุขภาพดีและซื้อเสื่อนวดเท้า

ปรากฎว่าทุกอย่างง่ายและสะดวก

เสื่อนวดเท้าทำงานอะไร

ไม่มีปริศนาคำว่า "นวด" พวกเขานวดไม่เพียง แต่หลังหรือคอ มีการนวดเท้าที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์ เป็นที่น่าสังเกตว่าคุณสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากใคร

หากนวดบ่อยๆการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นแต่ละเส้นเลือดจะอิ่มตัวไปด้วยเลือด

วิธีนี้จะช่วยลดอาการปวดตามส่วนต่างๆของร่างกายตั้งแต่ปลายนิ้วไปจนถึงกระดูกสันหลัง

เมื่อเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆดีขึ้นโรคต่างๆก็จะเข้าสู่ร่างกายได้ยากขึ้น ผลจากการนวดความรู้สึกเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่องจะหายไปและปัญหาการนอนหลับลดลง

ใครควรใช้เสื่อนวด:

อย่างที่คุณเห็นปรากฎว่าเสื่อนวดเป็นสิ่งที่ร้ายแรงสำหรับสุขภาพ!

เสื่อนวดเท้าทำมาจากอะไร?

ขอบคุณผู้ผลิตที่มีเครื่องนวดให้เลือกมากมายสำหรับขาที่เหนื่อยล้าของเราซิลิโคนเทอร์โมพลาสติกยางโฟมโพลีไวนิลคลอไรด์โฟมเอทิลีนไวนิลอะซิเตทถูกนำมาใช้เพื่อสร้างพรมที่ยอดเยี่ยม

อย่าลืมตรวจสอบใบรับรองคุณภาพ: เราพิจารณาประเด็นเกี่ยวกับการขึ้นทะเบียนที่ถูกสุขลักษณะ

เสื่อเท้านวดกระดูกมีลักษณะอย่างไร

เนื่องจากวัสดุในการผลิตแตกต่างกันและประเภทของผลิตภัณฑ์ก็แตกต่างกันจึงควรหาทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเสื่อนวดเท้าที่เหมาะสมสำหรับเด็ก เราจะศึกษาผู้นวดประเภทต่างๆและค้นหาสิ่งที่จำเป็น

เสื่อนวดธรรมดาล่ะ?

ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายมีพื้นผิวที่ไม่เรียบเลียนแบบหินและหญ้า นอกจากนี้ระดับความแข็งแกร่งอาจแตกต่างกัน

แบบจำลองดังกล่าวช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมโดยการฟื้นฟูร่างกายของเรา

รุ่นพรมธรรมดา:

1. ยางหรือซิลิโคน: จากด้านในเรียบและด้านหน้ามีสิวและส่วนที่ยื่นออกมามากมาย สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่หลากหลายสำหรับทุกวัย
2. Rocky: แบบจำลองสามารถทำได้โดยใช้หินธรรมชาติหรือหินเทียมและรูปร่างของมันจำเป็นต้องมีความคล่องตัวราวกับว่าพวกมันถูกชะล้างด้วยน้ำ เมื่อเดินเท้าทุกเซนติเมตรทำงานซึ่งมีประโยชน์มาก
3. แบบจำลองที่ดูเหมือนหญ้าธรรมชาติแน่นอนว่าหญ้าเป็นยาง แต่ทำหน้าที่ได้อย่างนุ่มนวลกับพื้นผิวทั้งหมดของเท้า

เส้นทางที่ดีในรูปแบบของพรมนวดเท้าด้วยหิน

และนี่คือลักษณะของผู้นวดทั่วไป

เสื่อนวดฝังเข็ม

หากมีวงกลมหลายชนิดที่มีเข็มหรือมีเพียงเส้นโครงที่แหลมคมอยู่บนผ้าแผ่นเข็มสำหรับเท้านั้นเรียกว่าการฝังเข็ม หนามแหลมเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพที่ขาอย่างแม่นยำและรุนแรง

คุณสามารถนอนหงายบนพรมที่มีเท้าแหลม

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยคลายความโตของกล้ามเนื้อช่วยให้ร่างกายผลิตเอนดอร์ฟินเร่งการเผาผลาญและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้อาการนอนไม่หลับหายไปสุขภาพดีขึ้นและอารมณ์ดีขึ้น!

เครื่องนวดฝังเข็มสะดวกทั้งที่บ้านและที่ทำงาน

เสื่อปริศนา

เสื่อปริศนาออกแบบมาสำหรับเด็กดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการปรึกษาด้านกระดูก ระดับความแข็งแกร่งของพวกเขาแตกต่างกัน แต่หลักการก็เหมือนกัน: องค์ประกอบต่างๆประกอบขึ้นในรูปแบบของปริศนาซึ่งเด็ก ๆ มองว่าเป็นเกมที่สนุก

บางครั้งผู้ผลิตเสนอชุดอุปกรณ์ "เติบโต" นั่นคือก่อนอื่นคุณสามารถมีส่วนร่วมของชุดอุปกรณ์และเมื่อเด็กโตขึ้นคุณสามารถซื้อองค์ประกอบเพิ่มเติมได้

พรมซีกโลก

บางครั้งพรมก็ดูตลกมาก ประกอบด้วยสองซีก ทั้งสองส่วนปกคลุมด้วยเงี่ยงขนาดเล็กขนาดกลาง รูปร่างของผลิตภัณฑ์โค้งงออย่างแปลกประหลาดและผลของการทำงานกับโมเดลดังกล่าวนั้นน่าทึ่งมาก

ตัวเลือกสำหรับการทำงานประสานกันของการเคลื่อนไหวและการรักษาสมดุล

และตอนนี้พูดตามตรง: เสื่อนวดเท้ามีประโยชน์เพียงอย่างเดียวหรือมีอันตรายด้วย

เนื่องจากแต่ละบทเรียนมีส่วนช่วยในการกระตุ้นทุกส่วนของเท้าการทำงานของอวัยวะภายในจึงถูกกระตุ้น

ดังนั้นการปรับปรุงตัวบ่งชี้สุขภาพในผู้ใหญ่และเด็กอย่างค่อยเป็นค่อยไป

นอกจากนี้ในขณะที่ทำงานกับพรมจะมีการป้องกันไม่ให้เท้าแบนข้อต่อข้อเท้าและกล้ามเนื้อขาจะแข็งแรงขึ้นทั้งจากการเคลื่อนไหวและเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

เกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้น: หากเท้าได้รับผลกระทบจากเชื้อราผู้นวดอาจกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เพิ่มเติมสำหรับโรคได้ นอกจากนี้คุณไม่ควรใช้วัตถุดังกล่าวหากขาของคุณได้รับบาดเจ็บหรือมีบาดแผลที่ยังไม่ได้ผ่าตัด

นี่คือความคิดเห็นเกี่ยวกับเสื่อนวดเท้า:

ความแตกต่างระหว่างแผ่นรองกระดูกเท้าเด็กกับผู้ใหญ่

หากไม่มีความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์ดังกล่าวก็จะไม่มีชื่อ "พรมเด็ก"เสื่อนวดเท้าสำหรับเด็กมักมีจุดประสงค์ด้านศัลยกรรมกระดูกที่เด่นชัดและมีการบรรเทาพื้นผิวที่ใหญ่กว่าและนุ่มกว่า

หากเด็กใช้เครื่องนวดของผู้ใหญ่อาจมีโอกาสบาดเจ็บได้ในขณะที่ผู้ใหญ่บนพรมเด็กอาจไม่รู้สึกอะไรเลย

การเลือกพรมนวดที่เหมาะสม

ทางเลือกทั้งหมดจะเป็นเพราะอายุและลักษณะทางสรีรวิทยาของบุคคล เรามีคำแนะนำง่ายๆมากมายในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ

ซื้อเสื่อนวดเท้าสำหรับเด็กแบบไหนดีที่สุด

เมื่อคุณจำเป็นต้องซื้อแผ่นนวดเท้าสำหรับเด็กผลิตภัณฑ์แรกที่เราพบนั้นไม่ได้รับการพิจารณาอย่างชัดเจน จำเป็นต้องจำคำแนะนำของแพทย์ที่กำหนดการรักษาเชิงป้องกัน: ในกรณีใด ๆ นักศัลยกรรมกระดูกจะรู้ดีกว่าว่าอะไรดีที่สุดสำหรับสุขภาพของทารก

ผู้ผลิตระบุช่วงอายุสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ของตน

มีโอกาสที่จะซื้อเสื่อนวดเท้าสำหรับเด็กแม้กระทั่งสำหรับทารกอายุสองขวบการออกแบบจะมีองค์ประกอบที่อ่อนนุ่ม

เมื่อเลือกก็ต้องตรวจสอบใบรับรองคุณภาพ สอบถามผู้ขายว่าผลิตภัณฑ์ถูกล้างและแห้งอย่างไร

สำหรับเด็กสามารถเรียกแบบจำลองที่เหมาะสมได้ว่า "รอยเท้า" ขนาดสินค้า 28 ซม

มีของตลกเลียนแบบก้อนกรวด แบบจำลองนี้เรียกว่าค่อนข้างธรรมดา - "ก้อนกรวด"

ตอนนี้เรากำลังหยิบเสื่อนวดเท้าสำหรับผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่ต้องงงงวยกับการเลือกและการกำหนดค่าของพื้นผิวและขนาดของโครงสร้าง ก่อนอื่นคุณควรค้นหาว่าจะทำแบบฝึกหัดใดกับผลิตภัณฑ์

วิธีใช้แผ่นนวด: ทำอย่างถูกต้อง

อย่าละเลยกฎที่สมเหตุสมผลซึ่งระบุว่าคุณต้องอ่านคำแนะนำก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ จะตอบคำถามส่วนใหญ่ตลอดจนรายละเอียดลักษณะของเรื่อง

เราปูพรมบนพื้นแข็งเรียบซึ่งไม่มีพรมบ้านนุ่ม ๆ เราลุกขึ้นด้วยเท้าเปล่าบนเครื่องนวดและเริ่มทำแบบฝึกหัด

ความรู้สึกแรกอาจดูไม่น่าพอใจที่สุด แต่หลังจากผ่านไปสองสามนาทีขาจะชินและทำงานได้

บทเรียนแรกอาจสั้นเพียงไม่กี่นาที แต่คุณควรค่อยๆเพิ่มเวลาในการทำงาน

สิ่งสำคัญคือต้องหยุดออกกำลังกายใด ๆ หากคุณรู้สึกปวดเมื่อยขา

สำหรับเท้าแบนขั้นตอนนี้เริ่มต้นด้วยการอุ่นเท้า: ถูด้วยสองมือหรือด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่จากนั้นค่อยๆวางไปตามพื้นผิวของผลิตภัณฑ์โดยใช้พื้นผิวด้านในหรือด้านนอก จากนั้นคุณสามารถกลิ้งจากส้นจรดปลายเท้าเดินเขย่งและส้นเท้า ชุดของการออกกำลังกายจะค่อยๆรวมถึงการวิ่งเข้าที่และการตีกลับ

ความแตกต่างของการทำเสื่อนวดทารกด้วยมือของคุณเอง

หากคุณต้องการทำพรมด้วยมือของคุณเองให้ใช้ฐานที่หนาแน่นซึ่งคุณสามารถเย็บกระดุมขนาดใหญ่ติดกาวหินที่มีความคล่องตัววางสายไฟหรือเชือกที่หนาแน่น

แม้ว่าอาจจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่จะซื้อแผ่นยางนวดเท้า แต่ขั้นตอนการสร้างมันก็น่าสนใจจริงๆและประโยชน์ที่ได้รับจากมันจะมีมาก!

แบ่งปันความประทับใจของคุณที่มีต่อเสื่อนวดเท้ากับเราและซึ่งกันและกันแล้วเราก็เป็นวิดีโอที่ใช่กับคุณ

วิดีโอ: เสื่อนวดกระดูกสำหรับเด็กเท้าแบน

ให้คะแนนบทความนี้

กำลังโหลด ...

 

ดูสิ่งนี้ด้วย:

รวดเร็วมีประสิทธิภาพและถาวร: วิธีกำจัดแมลงสาบในอพาร์ตเมนต์ สู่การสั่งซื้อที่สมบูรณ์แบบ: วิธีทำความสะอาดพรมที่บ้าน ลงด้วยผลของการซ่อมแซมหรือวิธีการล้างเสื่อน้ำมันหลังจากนั้น ความสะดวกสบายสำหรับแม่บ้านทุกคน: ไม้ถูพื้นสำหรับล้างพื้นแบบหมุนได้