อินฟราเรดซาวน่า: ประโยชน์และอันตรายความจริงและนิยาย

ใครก็ตามที่ต้องการให้สุขภาพดีขึ้นมั่นใจได้ว่าจะได้รับความช่วยเหลือจากห้องซาวน่าอินฟราเรด ประโยชน์และอันตรายของห้องโดยสารได้รับการอธิบายมานานแล้ว เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติและประโยชน์ของรังสีอินฟราเรดตลอดจนข้อบ่งชี้ในการเยี่ยมชมห้องซาวน่าประเภทนี้

ซาวน่าอินฟราเรดสามารถช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้

อินฟราเรดซาวน่า: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร

ในความพยายามที่จะดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีหลายคนได้เรียนรู้เกี่ยวกับห้องซาวน่าอินฟราเรดและประโยชน์ของมัน ก่อนอื่นคุณต้องหาว่าซาวน่าอินฟราเรดคืออะไร นี่คืออุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดพิเศษซึ่งภายในถูกคั่นด้วยไม้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและหม้อน้ำเซรามิกจะติดตั้งอยู่ภายในผนังและม้านั่ง

หลักการทำงานของห้องโดยสารดังกล่าวขึ้นอยู่กับการใช้รังสีอินฟราเรด ในโหมดแอคทีฟตัวปล่อยจะปล่อยคลื่นที่ปลอดภัยซึ่งสามารถเจาะลึกเข้าไปในร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่ามันสม่ำเสมอและร้อนช้า ในสภาวะที่ร่างกายร้อนขึ้นการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นและร่างกายขับสารพิษออกไป

ความแตกต่างหลักระหว่างห้องโดยสารและอ่างอาบน้ำแบบดั้งเดิมคือระบบอุณหภูมิ ในกรณีแรกเครื่องหมาย 55 องศาจะต้องไม่เกินในครั้งที่สอง - สามารถเข้าถึง 110 องศา พลังงานที่สร้างขึ้นเพียง 20% เท่านั้นที่นำไปสู่การทำให้อากาศร้อนขึ้นและในห้องอบไอน้ำธรรมดา - มากถึง 85%

ร่างกายอบอุ่นขึ้นอย่างสม่ำเสมอ

แผนผังของอุปกรณ์ซาวน่า IR

ห้องซาวน่าอินฟราเรดประกอบด้วยกล่องของตกแต่งภายในม้านั่งเครื่องทำความร้อนหลายชิ้นและประตูกระจก ขับเคลื่อนด้วยเครือข่ายไฟฟ้า ขนาดของห้องซาวน่าอินฟราเรดถูกกำหนดโดยพารามิเตอร์ของบุคคลในท่านั่งเมื่อคำนวณพื้นที่ภายในจะมีการเพิ่มพื้นที่เล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าอยู่สบายในกล่องปิด ขนาดภายในที่เหมาะสมคือ 80 × 80 ซม. และภายนอก - 95 × 95 ซม.

เครื่องทำความร้อนวางอยู่ตามส่วนต่างๆของห้องโดยสารเพื่อให้ครอบคลุมร่างกายสูงสุด สอง เครื่องทำความร้อน IRมีความสูงเท่ากับความสูงภายในของห้องโดยสารถูกยึดไว้ที่มุมด้านหน้า หนึ่งติดอยู่ใต้ม้านั่ง สองคนอยู่ในระดับอกด้านหลังของคนนั่ง

ตัวส่งสัญญาณอินฟราเรดอยู่ด้านหลัง

ด้วยการออกแบบพิเศษทำให้สามารถสร้างปากน้ำพิเศษภายในห้องโดยสารโดยไม่มีความผันผวนของอุณหภูมิในด้านความยาวและความสูง สำหรับสิ่งนี้ผนังพื้นและเพดานจะทำด้วยไม้ธรรมชาติที่ไม่ผ่านการบำบัดองค์ประกอบความร้อนที่ใช้มีพลัง ช่วยให้คุณทำความร้อนพื้นผิวได้สูงถึง + 230 ÷ 280 ° C ซึ่งเป็นไปไม่ได้เสมอไปในอ่างประเภทอื่น เป็นผลให้พลังงานความร้อนแทรกซึมลึกเข้าไปในร่างกายทำให้ชั้นผิวที่ลึกขึ้นมีความร้อนขึ้น

เนื่องจากการใช้รังสีอินฟราเรดวัตถุโดยรอบจึงอุ่นขึ้นไม่ใช่อากาศระดับความร้อนขึ้นจึงไม่เป็นพื้นฐาน ภายในห้องโดยสารสามารถอุ่นได้ถึง + 35 ÷ 50 °С ความชื้นในอากาศเปลี่ยนแปลงระหว่างเซสชัน เริ่มแรกคือ 40% และเพิ่มขึ้นเป็น 60%ห้องโดยสารส่วนใหญ่เป็นห้องเดี่ยว อย่างไรก็ตามผู้ผลิตเสนอรุ่นที่ออกแบบมาสำหรับผู้เยี่ยมชม 2-5 คน ในกรณีนี้จะมีการติดตั้งเครื่องทำความร้อนเพิ่มเติมจำนวนที่เลือกโดยคำนึงถึงประสิทธิภาพที่ดีที่สุด

ห้องโดยสารที่สามารถรองรับคนได้สามคน

ประเภทของตัวปล่อย IR

ขึ้นอยู่กับลักษณะของคลื่นที่ปล่อยออกมาตัวปล่อยอินฟราเรดมักจะแบ่งออกเป็นอุปกรณ์ที่มีความยาวคลื่น:

หม้อน้ำคลื่นสั้นถูกติดตั้งในห้องอินฟราเรดขนาดเล็ก สามารถเป็นพื้นผนังและเพดาน

องค์ประกอบหลักของตัวปล่อยสัญญาณ IR ทำจากวัสดุทนความร้อนและทนทานที่ทันสมัย:

ภาพถ่ายของห้องซาวน่าอินฟราเรดจะช่วยให้คุณสามารถสร้างความคิดเห็นของคุณเองเกี่ยวกับลักษณะของโครงสร้างดังกล่าว:

ซาวน่าอินฟราเรด: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

ลักษณะพิเศษของรังสีอินฟราเรดมีส่วนช่วยให้ประโยชน์ของห้องซาวน่ามีมากกว่าอันตราย ประโยชน์เกิดจาก:

แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจน แต่รังสีอินฟราเรดสามารถทำอันตรายต่อร่างกายได้ ควรทำความคุ้นเคยล่วงหน้ากับข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการเยี่ยมชมห้องซาวน่าอินฟราเรด

IR Sauna ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

หากคุณสนใจห้องซาวน่าอินฟราเรดบทวิจารณ์จากผู้บริโภคจริงจะช่วยให้คุณประเมินความเป็นไปได้ในการเยี่ยมชม:

ห้องโดยสารอินฟราเรด: ข้อบ่งชี้และข้อห้าม

รังสีอินฟราเรดแสดงให้เห็นในหลายกรณี ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าทางร่างกายและอารมณ์ จะแสดงหาก:

ห้องโดยสารอินฟราเรดใด ๆ มีข้อบ่งชี้และข้อห้าม ส่วนใหญ่มัก ได้แก่ :

ก่อนไปซาวน่าคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามใด ๆ

ข้อดีและข้อเสียของห้องซาวน่าอินฟราเรด

ภายในห้องซาวน่าอินฟราเรดคุณสามารถอุ่นได้อย่างรวดเร็วถึงอุณหภูมิที่ตั้งไว้ ข้อดีของกระบวนการระบายความร้อนดังกล่าวคือ:

ข้อเสียของห้องซาวน่าอินฟราเรดอาจปรากฏขึ้นหากคุณละเมิดกฎในการปฏิบัติตามขั้นตอนต่างๆ

ควรตรวจสอบระยะเวลาของขั้นตอน

ทำไมอินฟราเรดซาวน่าจึงมีประโยชน์?

จำนวนแฟน ๆ ของห้องซาวน่า IR เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การฉายรังสีมีผลดีต่อร่างกาย ประโยชน์ของการเข้าร่วมเซสชันบางครั้งก็สังเกตเห็นได้เกือบจะในทันที เราขอเสนอความเข้าใจที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ของห้องซาวน่าอินฟราเรด

ประโยชน์ของอินฟราเรดซาวน่าควรได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ

ผลการรักษาของห้องซาวน่าอินฟราเรด

รังสีอินฟราเรดสามารถมีผลในการรักษาร่างกาย ประโยชน์ของห้องซาวน่าคือ:

รังสีอินฟราเรดมีผลในการรักษา

เอฟเฟกต์ความงามของห้องซาวน่าอินฟราเรด

การเยี่ยมชมห้องโดยสารอินฟราเรดอย่างต่อเนื่องมีผลดีต่อลักษณะของผิวหนัง การขับเหงื่อออกมากเกินไปช่วยในการกำจัดสารอันตรายและสารพิษออกจากร่างกาย ผลของการผลัดเซลล์ผิวถูกสร้างขึ้นหลังจากนั้นจะดูสวยงามยืดหยุ่นและได้พักผ่อนมากขึ้น

หากมีสิวผิวหนังอักเสบรังแคสิวบนผิวหรือหากผู้ป่วยเป็นโรคสะเก็ดเงินการไปซาวน่า IR จะก่อให้เกิดประโยชน์ที่เป็นรูปธรรม หลังจากผ่านไปหลายครั้งคุณจะได้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้

รังสีอินฟราเรดส่งผลกระทบต่อผิวหนังอย่างมาก

สลิมมิ่งเอฟเฟกต์

ด้วยความช่วยเหลือของรังสีอินฟราเรดคุณสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ ผลกระทบนี้มักใช้โดยนักกีฬามืออาชีพซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่น้ำหนักตัวของพวกเขาจะต้องไม่เกินขีด จำกัด ที่กำหนดไว้ เมื่อไปที่ห้องซาวน่าอินฟราเรดคุณสามารถค่อยๆขจัดน้ำหนักส่วนเกินได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ สำหรับหนึ่งครั้งจะใช้พลังงานประมาณ 800 กิโลแคลอรี

ซาวน่าจะช่วยให้คุณผอมลง

ผลเสียของห้องซาวน่าอินฟราเรด

ความคิดเห็นเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบของรังสีอินฟราเรดต่อร่างกายมนุษย์อาจเรียกได้ว่าผิดพลาด องค์ประกอบความร้อนที่ใช้จะปล่อยคลื่นซึ่งเป็นลักษณะที่มนุษย์พอใจ คุณสามารถทำร้ายสุขภาพของคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณไปที่ห้องอบไอน้ำโดยมีข้อห้ามบางประการหรือไม่ปฏิบัติตามกฎการเยี่ยม ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการเพิ่มขึ้นของระยะเวลาของขั้นตอน

ระยะเวลาของเซสชันควรถูก จำกัด

ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการเยี่ยมชมห้องซาวน่าอินฟราเรด

หลังจากการบำบัดด้วยความร้อนคุณจะได้รับการผ่อนคลายทางร่างกายและอารมณ์ที่ต้องการ การให้ความร้อนอย่างล้ำลึกของร่างกายอาจมีผลในการรักษาร่างกายมนุษย์ดังนั้นจึงมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์หลายประการสำหรับการเยี่ยมชมกระท่อมอินฟราเรด อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด และข้อกำหนดบางประการที่คุณควรทราบก่อนใช้ห้องซาวน่า

มีข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการเยี่ยม

กฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐานเมื่อไปที่ห้องซาวน่าอินฟราเรด

เพื่อป้องกันผลเสียที่อาจเกิดขึ้นเมื่อไปที่ห้องซาวน่าอินฟราเรดคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

ควรมีของเหลวเพียงพอ

ความแตกต่างของการเยี่ยมเด็ก

เด็กควรใช้ห้องซาวน่าอินฟราเรดเมื่อมาพร้อมกับผู้ใหญ่เท่านั้น นี่เป็นโอกาสที่ดีในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรักษาร่างกาย

กฎพื้นฐานสำหรับการเยี่ยมชมห้องโดยสาร IR โดยเด็กควรรวมถึง:

เด็กในห้องซาวน่าต้องอยู่กับผู้ใหญ่

ความแตกต่างของการเยี่ยมหญิงตั้งครรภ์

แพทย์บางคนรับรู้ว่าการตั้งครรภ์เป็นข้อห้ามที่สำคัญในการเยี่ยมชมห้องซาวน่าอินฟราเรด ในขณะเดียวกันขั้นตอนการระบายความร้อนสำหรับผู้หญิงที่อุ้มเด็กถือเป็นเรื่องปกติมานานแล้ว เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเชิงลบควรพิจารณาสภาพทั่วไปของผู้หญิงและวิธีที่เธอเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการระบายความร้อน

สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์

สถานที่ซื้อห้องซาวน่าอินฟราเรดและราคาเท่าไหร่

เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของห้องซาวน่าอินฟราเรดหลายคนจึงตัดสินใจซื้อห้องโดยสารสำหรับครอบครัว เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับราคาเฉลี่ยของห้องซาวน่าอินฟราเรดก่อนเลือกรุ่นใดรุ่นหนึ่ง:

ภาพถ่าย	รุ่น	ข้อมูลจำเพาะ	ราคาเฉลี่ย (ณ เดือนธันวาคม 2017) รูเบิล
	สุขภาพ LH-901B	เดี่ยวพร้อมเครื่องทำความร้อนคาร์บอน	126 000
	Persona	เดี่ยวพร้อมเครื่องทำความร้อนเซรามิก	74 900
	KOY JK-R2102	สองเท่า	141 550
	TW-PS04	เดี่ยวแบบพกพา	18 800
	บาลิโอ	เดี่ยวแบบพกพา	9 600
	ฮาร์เวียเรเดียนท์ SGC0909 BR	โสด	104 000
	อินฟราเรด 1-CE K1-R-03	เดี่ยวพร้อมตัวปล่อยเซรามิก	145 000
	อินฟราเรด 2-СE JK82-R-02	ดับเบิ้ลด้วยตัวปล่อยเซรามิก	160 000

ดังนั้นหากคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณคุณควรซื้อห้องซาวน่าอินฟราเรด บูธดังกล่าวใช้พื้นที่ไม่มากนักและประโยชน์ของการเยี่ยมชมจะทำให้ต้นทุนการซื้อและการติดตั้งเหมาะสมอย่างแน่นอน

วิดีโอ: ข้อดีและข้อเสียของห้องซาวน่าอินฟราเรด

ให้คะแนนบทความนี้

กำลังโหลด ...

 

ดูสิ่งนี้ด้วย:

เตาสำหรับอาบน้ำที่ทำด้วยไม้พร้อมถังเก็บน้ำ: ประเภทและการก่อสร้างด้วยมือของคุณเอง วิธีเลือกหินสำหรับอาบน้ำ: ภาพรวมของตัวเลือกและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแร่ธาตุ