Potrebujete zdravie? Uložte si ju teda pomocou jednoduchej masážnej podložky na nohy!

Odpradávna sa vie o bodoch na ľudskom tele, ktoré sú priamo spojené s rôznymi orgánmi nášho tela. Takýchto bodov v nohách je obzvlášť veľa. Ak ich aktivujete, potom choroba zmizne, obnoví sa energia. Dnes vám v recenzii redakcie homepro.techinfus.com/sk/ povieme, ako zvoliť jednoduchý spôsob, ako byť zdravý, a kúpiť si podložku na masáž chodidiel.

Ukazuje sa, že všetko je jednoduché a pohodlné.

Aká je práca masážnej podložky na nohy

Slovo „masáž“ neobsahuje žiadnu hádanku. Masírujú nielen chrbát alebo krk. Existuje účinná a užitočná masáž chodidiel. Je pozoruhodné, že to môžete urobiť doma bez toho, aby ste sa uchýlili k cudzej pomoci.

Ak sa masáž robí často, potom sa zlepší krvný obeh, každá nádoba bude nasýtená krvou.

Znížite tak bolesť v rôznych častiach nášho tela, od končekov prstov po chrbticu.

Keď sa zlepší prívod krvi do orgánov, je pre choroby ťažšie napadnúť telo. Výsledkom masáže je zmiznutie neustáleho pocitu únavy a problémy so spánkom ustupujú.

Kto by mal používať masážnu podložku:

Ako vidíte, ukazuje sa, že masážna podložka je pre zdravie dosť vážna vec!

Z čoho sú vyrobené podložky na masírovanie nôh?

Ďakujeme výrobcom, ktorí ponúkajú veľký výber masérov pre naše unavené nohy.Na vytvorenie nádherného koberca sa používajú silikón, termoplast, guma, penový polyvinylchlorid, penový etylénvinylacetát.

Nezabudnite skontrolovať certifikát kvality: pozrieme sa na bod o hygienickej registrácii

Ako vyzerajú masážne ortopedické podložky na nohy

Pretože materiál na výrobu je iný a typ produktu je iný, má zmysel nájsť pre seba najlepšiu voľbu. Je dôležité správne zvoliť masážne podložky pre deti. Budeme študovať rôzne typy masérov a nájdeme potrebný.

Čo bežné masážne podložky?

Jednoduché výrobky majú nerovný povrch, ktorý napodobňuje kamene a trávu. Stupeň tuhosti môže byť navyše odlišný.

Takéto modely zlepšujú celkové zdravie obnovou nášho tela

Jednoduché modely kobercov:

1. Pogumované alebo silikónové: z vnútornej strany sú hladké a na prednej strane je veľa najrôznejších pupienkov a výstupkov. Jedná sa o univerzálne možnosti pre rôzne vekové skupiny.
2. Skalnatá: Modely sa dajú vyrobiť z prírodných alebo umelých kameňov a ich tvar je nevyhnutne efektívny, akoby ich zmyla voda. Pri chôdzi pracuje každý centimeter chodidla, čo je veľmi užitočné.
3. Modely, ktoré vyzerajú ako prírodná tráva: tráva je samozrejme pogumovaná, ale pôsobí jemne na celú plochu chodidla.

Pekné cesto v podobe podložky na masáž chodidiel s kamienkami

A takto vyzerá bežný masér

Akupunktúrne masážne rohože

Ak sú na látke rôzne druhy kruhov s ihlami alebo len ostré výstupky, potom sa takáto rohož na nohy pre nohy nazýva akupunktúra. Tieto hroty presne a silno ovplyvňujú zdravotné body na nohách.

Môžete ležať na chrbte na koberci s hrotmi s hrotmi

Takéto výrobky pomáhajú zmierňovať hypertonicitu svalov, pomáhajú telu produkovať endorfíny, urýchľujú metabolizmus a pomáhajú posilňovať imunitu. Výsledkom je, že nespavosť zmizne, zdravie sa zlepší a vaša nálada stúpa!

Akupunktúrny masér je vhodný ako doma, tak aj na pracovisku.

Puzzle podložky

Rohožky na puzzle sú určené pre deti, preto je nutná ortopedická konzultácia. Ich stupeň tuhosti je odlišný, ale princíp je rovnaký: prvky sú zostavené vo forme hlavolamov, ktoré deti vnímajú ako zábavnú hru.

Výrobcovia niekedy ponúkajú súpravy „grow“. To znamená, že najskôr môžete vziať časť súpravy a ako dieťa rastie, môžete si dokúpiť ďalšie prvky

Pologule koberce

Niekedy pôsobia koberce veľmi komicky. Skladajú sa z dvoch hemisfér. Obe časti sú pokryté malými, stredne veľkými tŕňmi. Tvar výrobkov je bizarne zakrivený a efekt práce na takomto modeli je úžasný.

Možnosť pracovať na koordinácii pohybov a udržiavaní rovnováhy

A teraz mám byť úprimný: sú masážne rohože na nohy iba prospešné alebo sú aj škodlivé

Keďže každá hodina prispieva k aktívnej stimulácii všetkých častí chodidla, aktivuje sa práca vnútorných orgánov.

Preto dochádza k postupnému zlepšovaniu zdravotných ukazovateľov u dospelých a detí

Pri práci s kobercom sa tiež zabráni plochým nohám, členkové kĺby a svaly nôh sa posilnia jednak pohybmi, jednak zlepšením krvného obehu.

O možnom poškodení: ak sú nohy napadnuté plesňou, potom sa masér môže stať ďalšou živnou pôdou pre túto chorobu. Tiež by ste nemali používať taký predmet, ak sú vaše nohy zranené alebo máte na nich nezacelené porezanie.

Recenzie o masážnej podložke na nohy:

Rozdiel medzi detskými ortopedickými podložkami na nohy od dospelých

Ak by medzi týmito výrobkami neboli žiadne rozdiely, potom by názov „detský koberec“ neexistoval.Masážna podložka pre deti má často výrazný ortopedický účel a má väčší a mäkší povrchový reliéf.

Ak dieťa používa masér pre dospelých, existuje možnosť zranenia, zatiaľ čo dospelí na detskom koberci nemusia nič cítiť.

Správny výber masážnej podložky

Celá voľba bude závisieť od veku a fyziologických charakteristík osoby. Ponúkame množstvo jednoduchých odporúčaní pre výber toho pravého produktu pre vás.

Aký typ masážnej podložky je najlepšie kúpiť na nohy pre deti

Ak potrebujete kúpiť masážnu podložku pre dieťa, prvý produkt, s ktorým sa stretneme, zjavne nie je braný do úvahy. Musíte pamätať na odporúčania lekára, ktorý predpísal preventívnu liečbu: v každom prípade ortopéd vie lepšie, čo je najlepšie pre zdravie dieťaťa.

Výrobcovia uvádzajú vekové rozpätie pre použitie svojho produktu

Je tu možnosť kúpiť si detskú masážnu podložku pre nohy aj pre dvojročné deti, štruktúra bude mať mäkké prvky.

Pri výbere musia skontrolovať certifikát kvality. Spýtajte sa predajcu, ako sa výrobok perie a suší.

Pre deti sa vhodný model dá nazvať „Stopy“. Veľkosť produktu je 28cm

Existuje zábavný predmet napodobňujúci kamienok. Model sa nazýva pomerne prozaicky - „Kamienky“

Teraz preberáme masážnu rohož pre nohy pre dospelých

Dospelí si musia lámať hlavu nad výberom a konfiguráciou povrchu a veľkosťou konštrukcie. Najprv by ste mali zistiť, aké cviky sa budú na výrobku vykonávať.

Ako používať masážnu podložku: robiť to správne

Nezanedbajte rozumné pravidlo, podľa ktorého si musíte pred použitím produktu prečítať pokyny. Odpovie na väčšinu otázok a podrobne charakterizuje predmet.

Koberec položíme na rovný tvrdý povrch, na ktorom neleží mäkký domáci koberec. Vstávame naboso na masážnom prístroji a začíname cvičiť.

Prvé pocity sa nemusia zdať najpríjemnejšie, ale po pár minútach si nohy zvyknú a fungujú

Prvá lekcia môže byť krátka, stačí pár minút. Mali by ste však postupne predlžovať prevádzkovú dobu.

Je dôležité zastaviť akékoľvek cvičenie, ak pocítite tupú bolesť nôh.

Pri plochých chodidlách proces začína zahrievaním chodidiel: trú sa dvoma rukami alebo froté uterákom a potom sa postupne prechádzajú pozdĺž povrchu výrobku, buď vnútorným alebo vonkajším povrchom chodidiel. Potom sa môžete kotúľať od päty po päty, chodiť po špičkách a päte. Sada cvikov postupne zahŕňa beh na mieste a odrážanie.

Nuance výroby detskej masážnej podložky vlastnými rukami

Ak chcete vyrobiť koberec vlastnými rukami, potom si vezmite hustú základňu, na ktorú môžete šiť veľké gombíky, lepiť zjednodušené kamene, rozložiť husté šnúry alebo kúsky lán.

Aj keď je pre niekoho pravdepodobne jednoduchšie kúpiť si gumovú masážnu rohož na nohy, proces jej výroby je skutočne zaujímavý a výhody z nej budú obrovské!

Podeľte sa o svoje dojmy z masážnej podložky na nohy s nami aj medzi sebou navzájom a sme s vami tým správnym videom.

Video: ortopedická masážna podložka pre deti z plochých nôh

Ohodnoťte tento článok

Načítava...

 

Pozri tiež:

Rýchle, efektívne a trvalé: ako sa zbaviť švábov v byte Smerom k dokonalej objednávke: Ako si vyčistiť koberec doma Dole s následkami opráv, alebo Ako po nej umyť linoleum Pohodlie pre každú ženu v domácnosti: mop na umývanie podlahy odstredením