Infrasarkanā pirts: ieguvums un kaitējums, patiesība un izdomājums

Ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu veselību, noteikti palīdzēs infrasarkanā pirts. Salona priekšrocības un kaitējums ir aprakstīts jau ilgu laiku. Mēs iesakām iepazīties ar infrasarkanā starojuma īpašībām un priekšrocībām, kā arī ar norādēm par šāda veida saunas apmeklēšanu.

Infrasarkanā pirts var palīdzēt uzlabot veselību

Infrasarkano staru sauna: kas tas ir un kā tas darbojas

Cenšoties vadīt veselīgu dzīvesveidu, daudzi cilvēki uzzina par infrasarkano staru saunu un tās priekšrocībām. Vispirms jums ir jāizdomā, kas ir infrasarkanā pirts. Šī ir īpaša kompakta ierīce, kuras interjeru atdala videi draudzīgs koks, un sienu un soliņu iekšpusē ir uzstādīti keramikas radiatori.

Šādas kabīnes darbības princips ir balstīts uz infrasarkanā starojuma izmantošanu. Aktīvajā režīmā izstarotājs izstaro drošus viļņus, kas var dziļi iekļūt ķermenī, nodrošinot tā vienmērīgu, lēnu sildīšanu. Maksimālas sasilšanas apstākļos notiek pastiprināta svīšana, uzlabojas asins plūsma un ķermenis detoksicējas.

Galvenā atšķirība starp salonu un tradicionālo vannu ir temperatūras režīms. Pirmajā gadījumā 55 grādu atzīme netiek pārsniegta, otrajā - tā var sasniegt 110 grādus. Tikai 20% no saražotās enerģijas tiek novirzīti gaisa sildīšanai, un parastās tvaika telpās - līdz 85%.

Ķermenis vienmērīgi sasilst

IR pirts ierīces shēma

Infrasarkanajā saunā ietilpst kaste, iekšējā apdare, soliņi, vairāki sildelementi un stikla durvis. Darbina ar elektrisko tīklu. Infrasarkanās pirts izmērus nosaka cilvēka parametri sēdus stāvoklī.Aprēķinot iekšējo telpu, tiek pievienota nedaudz vietas, lai nodrošinātu ērtu uzturēšanos slēgtā kastē. Optimālais iekšējais izmērs ir 80 × 80 cm ar ārējo - 95 × 95 cm.

Sildītāji ir izvietoti dažādās kabīnes daļās, lai nodrošinātu maksimālu ķermeņa pārklājumu. Divi IR sildītājs, kuru augstums ir vienāds ar salona iekšējo augstumu, ir piestiprināti priekšējos stūros. Viens ir piestiprināts zem sola. Divi atrodas krūšu līmenī aiz sēdošās personas muguras.

Infrasarkanie izstarotāji atrodas aiz muguras

Pateicoties īpašajam dizainam, salona iekšpusē ir iespējams izveidot īpašu mikroklimatu, praktiski bez temperatūras svārstībām garumā un augstumā. Šim nolūkam sienas, grīda un griesti ir apstrādāti ar neapstrādātu dabīgu koku.Izmantotie sildelementi ir jaudīgi. Tie ļauj sildīt virsmu līdz + 230 ÷ 280 ° C, kas ne vienmēr ir iespējams cita veida vannās. Tā rezultātā siltuma enerģija iekļūst dziļāk ķermenī, nodrošinot ādas dziļāko slāņu sasilšanu.

Infrasarkanā starojuma izmantošanas dēļ apkārtējie objekti tiek sasildīti, nevis gaiss, tā sasilšanas pakāpe nav būtiska. Salonā esošos var sasildīt līdz + 35 ÷ 50 ° С. Sesijas laikā mainās gaisa mitrums. Sākotnēji tas ir 40%, un pēc tam tas palielinās līdz 60%.Lielākā daļa kajīšu ir vienas. Tomēr ražotāji piedāvā modeļus, kas paredzēti 2-5 apmeklētājiem. Šajā gadījumā tiek uzstādīti vairāk sildītāju, kuru skaits tiek izvēlēts, ņemot vērā optimālo veiktspēju.

Kabīne, kurā var ērti uzņemt trīs cilvēkus

IR izstarotāju veidi

Atkarībā no izstaroto viļņu īpašībām infrasarkanie starotāji parasti tiek sadalīti ierīcēs ar viļņa garumu:

Īsviļņu radiatori ir uzstādīti mazās infrasarkano staru kabīnēs. Tie var būt grīdas, sienas un griesti.

Galvenie IR izstarotāju elementi ir izgatavoti no moderniem karstumizturīgiem un izturīgiem materiāliem:

Infrasarkano staru saunu fotoattēli ļaus jums izveidot savu viedokli par šādu struktūru izskatu:

Infrasarkanā sauna: sniedz labumu un kaitē ķermenim

Infrasarkanā starojuma īpašās īpašības veicina to, ka pirts ieguvumi ir daudz lielāki nekā kaitējums. Priekšrocības ir saistītas ar:

Neskatoties uz acīmredzamajām priekšrocībām, infrasarkanais starojums var kaitēt ķermenim. Ir vērts iepriekš iepazīties ar indikācijām un kontrindikācijām infrasarkanās saunas apmeklējumam.

IR sauna palīdz palielināt imunitāti

Ja jūs interesē infrasarkanā pirts, reālu patērētāju atsauksmes palīdzēs jums novērtēt tās apmeklēšanas iespējamību:

Infrasarkano staru kabīne: indikācijas un kontrindikācijas

Infrasarkanais starojums tiek parādīts daudzos gadījumos. Palīdz mazināt fizisko un emocionālo nogurumu. Tas tiek parādīts, ja:

Jebkurā infrasarkanajā kabīnē ir norādes un kontrindikācijas. Pēdējie visbiežāk ietver:

Pirms doties uz saunu, jums jāpārliecinās, ka nav kontrindikāciju

Infrasarkanās saunas priekšrocības un trūkumi

Infrasarkanās saunas iekšpusē jūs varat ātri sasildīties līdz iestatītajai temperatūrai. Šādu termisko procedūru priekšrocība ir:

Infrasarkanās saunas trūkumi var parādīties, ja pārkāpjat procedūru veikšanas noteikumus.

Būtu jāuzrauga procedūru ilgums

Kāpēc infrasarkanā pirts ir noderīga?

IR pirts fanu skaits pastāvīgi palielinās. Radiācija pozitīvi ietekmē ķermeni. Dažreiz sesiju apmeklēšanas priekšrocības ir pamanāmas gandrīz nekavējoties. Mēs piedāvājam jums precīzāku izpratni par infrasarkanās saunas priekšrocībām.

Infrasarkanās saunas priekšrocības ir pelnījušas īpašu uzmanību

Infrasarkanās saunas ārstnieciskā iedarbība

Infrasarkanais starojums var radīt ārstniecisku iedarbību uz ķermeni. Saunas priekšrocības ir:

Infrasarkanajam starojumam ir ārstnieciska iedarbība

Infrasarkanās saunas kosmētiskie efekti

Pastāvīga infrasarkano staru kabīnes apmeklēšana labvēlīgi ietekmē ādas izskatu. Pārmērīga svīšana veicina kaitīgu vielu un toksīnu izvadīšanu no ķermeņa. Tiek radīts ādas atjaunošanas efekts, pēc kura tā izskatās skaistāka, elastīgāka un atpūtusies.

Ja uz ādas virsmas ir pūtītes, dermatīts, blaugznas, pūtītes vai ja cilvēks cieš no psoriāzes, IR saunas apmeklējums dos taustāmus ieguvumus. Pēc vairākām sesijām jums būs taustāms rezultāts.

Infrasarkanais starojums aktīvi ietekmē ādu

Novājēšanas efekti

Ar infrasarkanā starojuma palīdzību jūs varat atbrīvoties no liekā svara. Šo efektu bieži izmanto profesionāli sportisti, kuriem ir svarīgi, lai viņu ķermeņa masa nepārsniegtu noteiktās robežas. Apmeklējot infrasarkano staru saunu, jūs varat pakāpeniski noņemt liekos kilogramus, nekaitējot veselībai. Vienai sesijai tiek iztērēti apmēram 800 kcal.

Pirts palīdzēs jums kļūt slaidākam

Infrasarkanās saunas negatīvā ietekme

Viedokli par infrasarkanā starojuma negatīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni var saukt par kļūdainu. Izmantotie sildelementi izstaro viļņus, kuru īpašības ir patīkamas cilvēkiem. Jūs varat kaitēt veselībai tikai tad, ja dodaties uz tvaika telpu, ja jums ir noteiktas kontrindikācijas vai neievērojat apmeklēšanas noteikumus. Visizplatītākā kļūda ir procedūras ilguma palielināšanās.

Sesijas ilgumam jābūt ierobežotam

Indikācijas un kontrindikācijas infrasarkanās saunas apmeklējumam

Pēc termiskām procedūrām jūs varat sasniegt vēlamo fizisko un emocionālo relaksāciju. Dziļai ķermeņa sasilšanai var būt terapeitiska iedarbība uz cilvēka ķermeni, un tāpēc infrasarkano staru kajīšu apmeklēšanai ir vairākas medicīniskas norādes. Tomēr ir daži ierobežojumi un prasības, kas jums jāzina pirms pirts lietošanas.

Apmeklēšanai ir norādes un kontrindikācijas

Drošības pamatnoteikumi, apmeklējot infrasarkano staru saunu

Lai novērstu iespējamās negatīvās sekas, apmeklējot infrasarkano staru saunu, jums jāievēro šādi noteikumi:

Šķidrumam jābūt pietiekamam

Bērnu apmeklēšanas nianses

Infrasarkanās saunas bērniem drīkst lietot tikai pieaugušo pavadībā. Šī ir lieliska iespēja stiprināt imūnsistēmu un dziedēt ķermeni.

Pamatnoteikumos par bērnu IR mājiņu apmeklēšanu jāietver:

Bērniem saunā jābūt kopā ar pieaugušajiem

Nianses par grūtnieču apmeklēšanu

Daži ārsti grūtniecību uztver kā svarīgu kontrindikāciju infrasarkanās saunas apmeklējumam. Tajā pašā laikā sievietes, kas nēsā bērnu, termiskās procedūras jau ilgu laiku tiek uzskatītas par normālām. Lai izvairītos no negatīvām sekām, ir vērts apsvērt sievietes vispārējo stāvokli un to, kā viņa ir saistīta ar termiskām procedūrām.

Grūtniecēm jākonsultējas ar ārstu

Kur nopirkt infrasarkano staru saunu un cik tā maksā

Uzzinājuši par infrasarkano staru saunu priekšrocībām, daudzi nolemj iegādāties kajīti savai ģimenei. Pirms konkrēta modeļa izvēles iesakām iepazīties ar vidējām cenām infrasarkano staru saunās:

Foto	Modelis	Specifikācijas	Vidējā cena (uz 2017. gada decembri), rubļi
	Labsajūta LH-901B	Vienvietīgs ar oglekļa sildītājiem	126 000
	Persona	Vienvietīgs ar keramikas sildītājiem	74 900
	KOY JK-R2102	Dubultā	141 550
	TW-PS04	Pārnēsājams singls	18 800
	BALIO	Pārnēsājams singls	9 600
	Harvia Radiant SGC0909 BR	Viens	104 000
	INFRASTSKARSTS 1-CE K1-R-03	Vienvietīgs ar keramikas izstarotājiem	145 000
	INFRASarkanais 2-СE JK82-R-02	Dubultā ar keramikas izstarotājiem	160 000

Tādējādi, ja vēlaties uzlabot savu veselību, jums vajadzētu iegādāties infrasarkano staru saunu. Šāda būdiņa neaizņem daudz vietas, un tās apmeklēšanas priekšrocības noteikti attaisnos iegādes un uzstādīšanas izmaksas.

Video: infrasarkanās saunas priekšrocības un trūkumi

NOVĒRTĒT ŠO RAKSTU

Notiek ielāde ...

 

Skatīt arī:

Krāsnis malkas vannai ar ūdens tvertni: veidi un konstrukcija ar savām rokām Kā izvēlēties akmeņus vannai: pārskats par minerālvielu iespējām un derīgajām īpašībām