Infraraudonųjų spindulių sauna: nauda ir žala, tiesa ir prasimanymai

Kiekvienam, norinčiam pagerinti savo sveikatą, tikrai padės infraraudonųjų spindulių sauna. Salono nauda ir žala aprašyta jau seniai. Siūlome susipažinti su infraraudonosios spinduliuotės savybėmis ir pranašumais, taip pat su indikacijomis lankantis tokio tipo pirtyje.

Infraraudonųjų spindulių sauna gali padėti pagerinti sveikatą

Infraraudonųjų spindulių sauna: kas tai yra ir kaip ji veikia

Siekdami sveikos gyvensenos, daugelis žmonių sužino apie infraraudonųjų spindulių sauną ir jos pranašumus. Pirmiausia turite išsiaiškinti, kas yra infraraudonųjų spindulių sauna. Tai yra specialus kompaktiškas įtaisas, kurio vidų skiria aplinkai nekenksminga mediena, o sienų ir suolų viduje montuojami keraminiai radiatoriai.

Tokios salono veikimo principas pagrįstas infraraudonosios spinduliuotės naudojimu. Aktyviuoju režimu spinduolis skleidžia saugias bangas, kurios gali giliai prasiskverbti į kūną, užtikrindamos tolygų ir lėtą šildymą. Maksimalaus atšilimo sąlygomis padidėja prakaitavimas, pagerėja kraujotaka ir organizmas detoksikuojasi.

Pagrindinis skirtumas tarp salono ir tradicinės vonios yra temperatūros režimas. Pirmuoju atveju 55 laipsnių riba neviršijama, antruoju - ji gali siekti 110 laipsnių. Tik 20% pagamintos energijos nukreipiama oro šildymui, o įprastose garų pirtyse - iki 85%.

Kūnas tolygiai sušyla

IR saunos prietaiso schema

Infraraudonųjų spindulių saunoje yra dėžutė, vidaus apdaila, suolai, keli kaitinimo elementai ir stiklinės durys. Maitinamas elektros tinklu. Infraraudonųjų spindulių saunos matmenis diktuoja sėdinčio žmogaus parametrai.Skaičiuojant vidinę erdvę, pridedama šiek tiek vietos, kad būtų užtikrintas patogus buvimas uždaroje dėžėje. Optimalus vidinis dydis yra 80 × 80 cm, o išorinis - 95 × 95 cm.

Šildytuvai dedami į skirtingas kabinos dalis, kad būtų užtikrintas maksimalus kūno padengimas. Du IR šildytuvas, kurių aukštis lygus salono vidiniam aukščiui, yra pritvirtinti priekiniuose kampuose. Vienas pritvirtintas po suoleliu. Du yra krūtinės lygyje už sėdinčiojo nugaros.

Infraraudonieji spinduliai yra už nugaros

Dėl ypatingo dizaino kabinoje galima sukurti specialų mikroklimatą, praktiškai be temperatūros svyravimų ilgio ir aukščio. Tam sienos, grindys ir lubos apdailos neapdorotu natūraliu medžiu.Naudojami kaitinimo elementai yra galingi. Jie leidžia jums pašildyti paviršių iki + 230 ÷ 280 ° C, o tai ne visada įmanoma kitų tipų voniose. Dėl to šiluminė energija prasiskverbia giliau į kūną, užtikrindama gilesnių odos sluoksnių pašildymą.

Dėl infraraudonosios spinduliuotės naudojimo aplinkiniai objektai yra šildomi, o ne oras, jo atšilimo laipsnis nėra esminis. Salone esančius galima pašildyti iki + 35 ÷ 50 ° С. Oro drėgnumas kinta sesijos metu. Iš pradžių jis yra 40%, o tada jis pakyla iki 60%.Dauguma kajučių yra vienviečiai. Tačiau gamintojai siūlo modelius, skirtus 2-5 lankytojams. Tokiu atveju įrengiama daugiau šildytuvų, kurių skaičius parenkamas atsižvelgiant į optimalų našumą.

Kabina, kurioje patogiai telpa trys žmonės

IR skleidėjų tipai

Atsižvelgiant į skleidžiamų bangų ypatybes, infraraudonieji spinduliai yra skirstomi į prietaisus, kurių bangos ilgis:

Trumpųjų bangų radiatoriai įrengti mažose infraraudonųjų spindulių kabinose. Jie gali būti grindys, sienos ir lubos.

Pagrindiniai infraraudonųjų spindulių skleidėjų elementai yra pagaminti iš šiuolaikinių karščiui atsparių ir patvarių medžiagų:

Infraraudonųjų spindulių saunų nuotraukos leis susidaryti savo nuomonę apie tokių konstrukcijų išvaizdą:

Infraraudonųjų spindulių sauna: nauda ir žala organizmui

Ypatingos infraraudonosios spinduliuotės savybės prisideda prie to, kad pirties nauda yra daug didesnė už žalą. Privalumai yra dėl:

Nepaisant akivaizdžios naudos, infraraudonoji spinduliuotė gali pakenkti organizmui. Verta iš anksto susipažinti su infraraudonųjų spindulių saunos lankymo indikacijomis ir kontraindikacijomis.

IR pirtis padeda padidinti imunitetą

Jei jus domina infraraudonųjų spindulių pirtis, tikrų vartotojų atsiliepimai padės įvertinti jos lankymo galimybę:

Infraraudonųjų spindulių kabina: indikacijos ir kontraindikacijos

Daugeliu atvejų rodoma infraraudonoji spinduliuotė. Padeda sumažinti fizinį ir emocinį nuovargį. Rodoma, jei:

Bet kurioje infraraudonųjų spindulių salone yra indikacijų ir kontraindikacijų. Pastarieji dažniausiai apima:

Prieš eidami į pirtį, turėtumėte įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų

Infraraudonųjų spindulių saunos privalumai ir trūkumai

Infraraudonųjų spindulių saunoje galite greitai sušilti iki nustatytos temperatūros. Tokių terminių procedūrų privalumas yra:

Infraraudonųjų spindulių saunos trūkumai gali atsirasti, jei pažeidžiate procedūrų atlikimo taisykles.

Reikėtų stebėti procedūrų trukmę

Kodėl infraraudonųjų spindulių sauna yra naudinga?

IR pirties gerbėjų skaičius nuolat didėja. Spinduliavimas teigiamai veikia kūną. Sesijų lankymo nauda kartais pastebima beveik iš karto. Mes siūlome jums tiksliau suprasti infraraudonųjų spindulių saunos naudą.

Infraraudonųjų spindulių saunos pranašumai nusipelno ypatingo dėmesio

Gydomasis infraraudonųjų spindulių saunos poveikis

Infraraudonoji spinduliuotė gali turėti gydomąjį poveikį organizmui. Pirties pranašumai yra šie:

Infraraudonoji spinduliuotė turi gydomąjį poveikį

Kosmetinis infraraudonųjų spindulių saunos poveikis

Nuolatinis lankymasis infraraudonųjų spindulių kabinoje teigiamai veikia odos išvaizdą. Pernelyg didelis prakaitavimas skatina kenksmingų medžiagų ir toksinų pašalinimą iš organizmo. Sukuriamas odos atnaujinimo efektas, po kurio ji atrodo gražesnė, elastingesnė ir pailsėjusi.

Jei ant odos paviršiaus yra spuogų, dermatito, pleiskanų, spuogų arba jei žmogus kenčia nuo psoriazės, apsilankymas IR saunoje duos apčiuopiamos naudos. Po kelių užsiėmimų turėsite apčiuopiamą rezultatą.

Infraraudonoji spinduliuotė aktyviai veikia odą

Lieknėjimo efektai

Infraraudonosios spinduliuotės pagalba galite atsikratyti antsvorio. Šį efektą dažnai naudoja profesionalūs sportininkai, kuriems svarbu, kad jų kūno svoris neviršytų nustatytų ribų. Apsilankę infraraudonųjų spindulių saunoje, galite palaipsniui pašalinti kilogramų perteklių, nepakenkdami savo sveikatai. Vienam užsiėmimui išleidžiama apie 800 kcal.

Pirtis padės tapti lieknesnei

Neigiamas infraraudonųjų spindulių saunos poveikis

Nuomonę apie neigiamą infraraudonosios spinduliuotės poveikį žmogaus organizmui galima pavadinti klaidinga. Naudojami kaitinimo elementai skleidžia bangas, kurių savybės yra malonios žmonėms. Galite pakenkti savo sveikatai tik tuo atveju, jei einate į garų kambarį, turite tam tikrų kontraindikacijų arba nesilaikote apsilankymo taisyklių. Dažniausia klaida yra pailgėjusi procedūros trukmė.

Sesijos trukmė turėtų būti ribota

Infraraudonųjų spindulių saunos lankymo indikacijos ir kontraindikacijos

Po terminių procedūrų galite pasiekti norimą fizinį ir emocinį atsipalaidavimą. Gilus kūno šildymas gali turėti terapinį poveikį žmogaus organizmui, todėl lankantis infraraudonųjų spindulių kabinose yra nemažai medicininių indikacijų. Tačiau yra tam tikrų apribojimų ir reikalavimų, kuriuos turėtumėte žinoti prieš naudodamiesi pirtimi.

Yra indikacijų ir kontraindikacijų lankantis

Pagrindinės saugos taisyklės lankantis infraraudonųjų spindulių saunoje

Norėdami išvengti galimų neigiamų pasekmių, lankydamiesi infraraudonųjų spindulių saunoje, turėtumėte laikytis šių taisyklių:

Skysčio turėtų būti pakankamai

Lankomų vaikų niuansai

Infraraudonųjų spindulių saunomis vaikai gali naudotis tik lydimi suaugusiųjų. Tai puiki proga sustiprinti imuninę sistemą ir išgydyti kūną.

Pagrindinės vaikų lankymo IR kajutėse taisyklės turėtų apimti:

Vaikai pirtyje turi būti su suaugusiais

Nėščiųjų lankymosi niuansai

Kai kurie gydytojai nėštumą suvokia kaip svarbią kontraindikaciją lankantis infraraudonųjų spindulių saunoje. Tuo pačiu metu moterį, nešiojančią vaiką, terminės procedūros ilgą laiką buvo laikomos normaliomis. Norint išvengti neigiamų pasekmių, verta atsižvelgti į bendrą moters būklę ir į tai, kaip ji susijusi su terminėmis procedūromis.

Nėščios moterys turėtų kreiptis į gydytoją

Kur nusipirkti infraraudonųjų spindulių sauną ir kiek ji kainuoja

Sužinoję apie infraraudonųjų spindulių saunų naudą, daugelis nusprendžia įsigyti namelį savo šeimai. Siūlome susipažinti su vidutinėmis infraraudonųjų spindulių saunų kainomis, prieš teikiant pirmenybę tam tikram modeliui:

Nuotrauka	Modelis	Specifikacijos	Vidutinė kaina (2017 m. Gruodžio mėn.), Rubliai
	Sveikata LH-901B	Vienvietis su anglies šildytuvais	126 000
	Persona	Vienvietis su keramikiniais šildytuvais	74 900
	KOY JK-R2102	Dvigubai	141 550
	TW-PS04	Nešiojamas singlas	18 800
	BALIO	Nešiojamas singlas	9 600
	„Harvia Radiant SGC0909 BR“	Vienišas	104 000
	INFRASKIRTIS 1-CE K1-R-03	Vienvietis su keramikos spinduoliais	145 000
	INFRASKIRTIS 2-СE JK82-R-02	Dvigubai su keramikos spinduoliais	160 000

Taigi, jei norite pagerinti savo sveikatą, turėtumėte nusipirkti infraraudonųjų spindulių sauną. Tokia būdelė neužima daug vietos, o apsilankymo joje nauda tikrai pateisins pirkimo ir įrengimo išlaidas.

Vaizdo įrašas: infraraudonųjų spindulių saunos privalumai ir trūkumai

ĮVERTINKITE ŠĮ STRAIPSNĮ

Įkeliama ...

 

Taip pat žiūrėkite:

Malkomis kūrenamos krosnys su vandens rezervuaru: tipai ir konstrukcija savo rankomis Kaip pasirinkti akmenis voniai: mineralų galimybių ir naudingų savybių apžvalga