Infracrvena sauna: korist i šteta, istina i izmišljotina

Svatko tko želi poboljšati svoje zdravlje sigurno će pomoći infracrvena sauna. Prednosti i štete kabine opisane su već dugo. Predlažemo vam da se upoznate sa značajkama i prednostima infracrvenog zračenja, kao i s indikacijama za posjetu sauni ove vrste.

Infracrvena sauna može pomoći u poboljšanju zdravlja

Infracrvena sauna: što je to i kako djeluje

U nastojanju da vode zdrav način života, mnogi ljudi uče o infracrvenoj sauni i njezinim prednostima. Prvo morate shvatiti što je infracrvena sauna. Ovo je poseban kompaktni uređaj čija je unutrašnjost odvojena ekološkim drvetom, a unutar zidova i klupa ugrađeni su keramički radijatori.

Načelo rada takve kabine temelji se na korištenju infracrvenog zračenja. U aktivnom načinu rada emiter emitira sigurne valove koji mogu duboko prodrijeti u tijelo, osiguravajući njegovo jednoliko, sporo zagrijavanje. U uvjetima maksimalnog zagrijavanja dolazi do pojačanog znojenja, poboljšava se protok krvi i tijelo se detoksicira.

Glavna razlika između kabine i tradicionalne kupke je temperaturni režim. U prvom slučaju, oznaka od 55 stupnjeva nije premašena, u drugom - može doseći 110 stupnjeva. Samo 20% generirane energije usmjerava se na zagrijavanje zraka, au uobičajenim parnim kupeljima - do 85%.

Tijelo se ravnomjerno zagrijava

Dijagram IR uređaja za saunu

Infracrvena sauna uključuje kutiju, unutarnje uređenje, klupe, nekoliko grijaćih elemenata i staklena vrata. Pokreće se električnom mrežom. Dimenzije infracrvene saune diktiraju parametri osobe u sjedećem položaju.Pri izračunavanju unutarnjeg prostora dodaje se malo prostora kako bi se osigurao ugodan boravak u zatvorenom boksu. Optimalna unutarnja veličina je 80 × 80 cm, a vanjska - 95 × 95 cm.

Grijači se postavljaju u različite dijelove kabine kako bi se osiguralo maksimalno pokrivanje tijela. Dva IR grijač, koji imaju visinu jednaku unutarnjoj visini kabine, učvršćeni su u prednjim uglovima. Jedan je pričvršćen ispod klupe. Dvoje su u razini prsa iza leđa sjedeće osobe.

Infracrveni zračnici nalaze se iza leđa

Zahvaljujući posebnom dizajnu, moguće je stvoriti posebnu mikroklimu unutar kabine bez praktično nikakvih temperaturnih oscilacija u duljini i visini. Zbog toga su zidovi, pod i strop obrađeni neobrađenim prirodnim drvetom.Korišteni grijaći elementi su snažni. Omogućuju zagrijavanje površine do + 230 ÷ 280 ° C, što nije uvijek moguće u drugim vrstama kupki. Kao rezultat, toplinska energija prodire dublje u tijelo, pružajući zagrijavanje dubljih slojeva kože.

Zbog upotrebe infracrvenog zračenja zagrijavaju se okolni predmeti, a ne zrak, stupanj njegovog zagrijavanja nije temeljni. Oni koji se nalaze u kabini mogu se zagrijati do + 35 ÷ 50 ° S. Vlaga zraka se mijenja tijekom sesije. U početku iznosi 40%, a zatim naraste na 60%.Većina kabina je jednokrevetnih. Međutim, proizvođači nude modele dizajnirane za 2-5 posjetitelja. U tom je slučaju instalirano više grijača, čiji se broj odabire uzimajući u obzir optimalne performanse.

Kabina u koju se mogu udobno smjestiti tri osobe

Vrste IR emitera

Ovisno o karakteristikama emitiranih valova, infracrveni emiteri obično se dijele na uređaje s valnom duljinom:

Kratkovalni radijatori ugrađeni su u male infracrvene kabine. Mogu biti pod, zid i strop.

Glavni elementi IR emitera izrađeni su od modernih otpornih na toplinu i trajnih materijala:

Fotografije infracrvene saune omogućit će vam da stvorite vlastito mišljenje o izgledu takvih struktura:

Infracrvena sauna: blagodati i štete za tijelo

Posebne karakteristike infracrvenog zračenja pridonose činjenici da su blagodati saune mnogo veće od štete. Prednosti su:

Unatoč očitim prednostima, infracrveno zračenje može naštetiti tijelu. Vrijedno je unaprijed se upoznati s indikacijama i kontraindikacijama za posjet infracrvenoj sauni.

IR sauna pomaže u jačanju imuniteta

Ako ste zainteresirani za infracrvenu saunu, recenzije stvarnih potrošača pomoći će vam da procijenite izvedivost posjeta:

Infracrvena kabina: indikacije i kontraindikacije

Infracrveno zračenje je prikazano u mnogim slučajevima. Pomaže u ublažavanju tjelesnog i emocionalnog umora. Prikazuje se ako:

Svaka infracrvena kabina ima indikacije i kontraindikacije. Potonje najčešće uključuju:

Prije odlaska u saunu, trebali biste se uvjeriti da nema kontraindikacija

Prednosti i nedostaci infracrvene saune

Unutar infracrvene saune možete se brzo zagrijati na zadanu temperaturu. Prednost takvih termičkih postupaka je:

Mane infracrvene saune mogu se pojaviti ako prekršite pravila za izvođenje postupaka.

Treba pratiti trajanje postupaka

Zašto je infracrvena sauna korisna?

Broj ljubitelja IR saune neprestano se povećava. Zračenje pozitivno djeluje na tijelo. Blagodati pohađanja seansi ponekad su primjetne gotovo odmah. Nudimo vam konkretnije razumijevanje blagodati infracrvene saune.

Blagodati infracrvene saune zaslužuju posebnu pozornost

Ljekoviti učinci infracrvene saune

Infracrveno zračenje može imati ljekoviti učinak na tijelo. Prednosti saune su:

Infracrveno zračenje djeluje ljekovito

Kozmetički učinci infracrvene saune

Stalni posjet infracrvenoj kabini povoljno utječe na izgled kože. Prekomjerno znojenje potiče uklanjanje štetnih tvari i toksina iz tijela. Stvara se efekt obnove kože, nakon čega izgleda ljepše, elastičnije i odmornije.

Ako na površini kože postoje akne, dermatitis, perut, akne ili ako osoba pati od psorijaze, posjet IR sauni donijet će opipljive koristi. Nakon nekoliko sesija imat ćete opipljiv rezultat.

Infracrveno zračenje aktivno utječe na kožu

Efekti mršavljenja

Uz pomoć infracrvenog zračenja možete se riješiti viška kilograma. Ovaj učinak često koriste profesionalni sportaši, kojima je važno da njihova tjelesna težina ne prelazi utvrđene granice. Posjetom infracrvenoj sauni možete postupno ukloniti višak kilograma bez štete po zdravlje. Za jednu sesiju potroši se oko 800 kcal.

Sauna će vam pomoći da postanete vitkiji

Negativni učinci infracrvene saune

Mišljenje o negativnom utjecaju infracrvenog zračenja na ljudsko tijelo možemo nazvati pogrešnim. Korišteni grijaći elementi emitiraju valove, čije su karakteristike ugodne ljudima. Zdravlju možete naštetiti samo ako odete u parnu sobu, imate određene kontraindikacije ili ako se ne pridržavate pravila posjećivanja. Najčešća pogreška je produženje trajanja postupka.

Trajanje sesije treba biti ograničeno

Indikacije i kontraindikacije za posjet infracrvenoj sauni

Nakon termičkih tretmana možete postići željenu fizičku i emocionalnu opuštenost. Dubinsko zagrijavanje tijela može imati terapeutski učinak na ljudsko tijelo, pa stoga postoji niz medicinskih indikacija za posjet infracrvenim kabinama. Međutim, postoje određena ograničenja i zahtjevi koje biste trebali znati prije korištenja saune.

Postoje indikacije i kontraindikacije za posjet

Osnovna sigurnosna pravila prilikom posjeta infracrvenoj sauni

Da biste spriječili moguće negativne posljedice, prilikom posjeta infracrvenoj sauni trebate se pridržavati sljedećih pravila:

Trebalo bi biti dovoljno tekućine

Nijanse posjećivanja djece

Infracrvenu saunu djeca smiju koristiti samo u pratnji odrasle osobe. Ovo je izvrsna prilika za jačanje imunološkog sustava i ozdravljenje tijela.

Osnovna pravila za posjećivanje IR kabina od strane djece trebala bi sadržavati:

Djeca u sauni moraju biti s odraslima

Nijanse posjećivanja trudnica

Neki liječnici trudnoću doživljavaju kao važnu kontraindikaciju za posjet infracrvenoj sauni. Istodobno, termalni postupci za ženu koja nosi dijete već se dugo smatraju normalnim. Da bi se izbjegle negativne posljedice, vrijedi razmotriti opće stanje žene i kako se ona odnosi na termičke postupke.

Trudnice bi se trebale obratiti liječniku

Gdje kupiti infracrvenu saunu i koliko ona košta

Saznavši o prednostima infracrvene saune, mnogi se odluče za kupnju kabine za svoju obitelj. Predlažemo da se prije odabira određenog modela upoznate s prosječnim cijenama infracrvenih sauna:

Fotografija	Model	Tehnički podaci	Prosječna cijena (od prosinca 2017.), rubalja
	Wellness LH-901B	Jednokrevetna s ugljičnim grijačima	126 000
	Persona	Jednokrevetna s keramičkim grijačima	74 900
	KOY JK-R2102	Dvostruko	141 550
	TW-PS04	Prijenosni singl	18 800
	BALIO	Prijenosni singl	9 600
	Harvia Radiant SGC0909 BR	Singl	104 000
	INFRAKCIJSKI 1-CE K1-R-03	Jednokrevetna s keramičkim emiterima	145 000
	INFRAKCIJSKI 2-SE JK82-R-02	Dvostruko s keramičkim emiterima	160 000

Stoga, ako želite poboljšati svoje zdravlje, trebali biste kupiti infracrvenu saunu. Takav štand ne zauzima puno prostora, a blagodati posjeta zasigurno će opravdati troškove kupnje i ugradnje.

Video: prednosti i nedostaci infracrvene saune

OCJENITE OVAJ ČLANAK

Učitavam...

 

Vidi također:

Peći za kupku na drva s spremnikom za vodu: vrste i konstrukcija vlastitim rukama Kako odabrati kamenje za kupku: pregled mogućnosti i korisnih svojstava minerala